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宜宾学院音乐系 《中国民族民间舞》课程 教学大纲 一、 课程名称：中国民族民间舞 二 、课程性质：专业技能课 三 、本课与相关课程的关系：《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。 四 、适用专业：舞蹈学 五、 设置目的：中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等方面得到有效的训练。 六、 教学内容： 一年级第一学期 藏 族 教学目的：通过对藏族舞蹈的学习，使学生掌握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，准确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点：膝部或连续不断或小而快的颤动或屈伸。 难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态； 2.膝关节颤动、屈伸时的柔韧和弹性 第一节 基本概念（一二节内容1——5周完成） 一 脚位：1双脚稍分开的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏步位