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;左手边——自我监控能力强，倾向于让对面的人看到自己画的是一个Q，比较注重别人怎么看他们，他们喜欢成为众人瞩目的焦点，能够很快让自己的行为适应所处的环境，而且很善于操控别人看待他们的方式，更有可能成为撒谎高手。;右手边——自我监控能力弱，关注于让自己看到画的是一个Q，即便在不同的环境中看起来也还是“同一个人”，他们的行为在更多的情况下是由他们内心深处的感受和价值观所左右，并不在在意自己的行为会给周围的人造成什么影响。在生活中，不太容易撒谎，也不太可能欺骗他人。;;;;;;;;得分后，判别标准如下：
50～37分属于典型的A型
36～29分属于中间偏A型（简称A-）；
28～27分属于中间型（M型）；
26～19分属于中间偏B型（简称B-）；
18～ 1分属于典型的B型。B型人群属于压力回避型人群，从事快节奏工作，或者面临高压情境，可能会感到不适或者不能及时恰当地处理。;A型人格表现为：
1．运动、走路和吃饭的节奏很快；
2．对很多事情的进展速度感到不耐烦；
3．总是试图同时做两件以上的事情；
4．无法处理休闲时光；
5．着迷于数字，他们的成功是以每件事中自己获益多少来衡量的。;B型人格表现为：
1．从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感；
2．认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩，除非环境要求如此；
3．充分享受娱乐和休闲，而不是不惜一切代价实现自己的最佳水平；
4．充分放松而不感内疚。; A型人格者属于较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。
A型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。
B型人格者则属较松散、与世无争，对任何事皆处之泰然。; A型人常处于中度至高度的焦虑状态中。他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。
A型人创造性较低，因为他关注的是数量和速度，常常依赖过去经验解决自己当前面对的问题。
患身体疾病的可能性更大——心脑血管疾病、冠心病等;梦想，在别人笑完之后，你还能坚持吗？
星空日记;创伤性应??源;创伤后压力障碍（Post-traumatic stress disorder；PTSD）;创伤后应激障碍的主要表现为:
⑴反复发生闯入性的创伤性体验重现(病理性重现)、梦境，或因面临与刺激相似或有关的境遇，而感到痛苦和不由自主地反复回想;
⑵持续的警觉性增高;
;⑶持续的回避;
⑷对创伤性经历的选择性遗忘;
⑸对未来失去信心。;哪些策略可以减轻压力、促进健康?;
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