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一、高中体育课组织实施(学年、学期、单元、课时计划选编)
高中体育选项教学组织分班案例
深圳高级中学高一年级12个班,分三个学时,每次排4个班的方法。
行政班分成选项班
行政班 1班 2班 3班 4班
选项班 篮球 网球 健美操 乒乓球 羽毛球 橄榄球 曲棍球 垒球 武术
【课程表排列】
(2003学年第二学期)深圳高级中学高中选项体育课总表
星期 一 二 三 四 五
节次
1
2
高三 高一
3 2. 4. 6. 8. 10 1. 2. 3. 4
高三 高三 高一
4 1. 3. 5. 7. 9 2. 4. 6. 8. 10 5. 6. 7. 8
高一 高三 高二
5 9. 10. 11. 12 1. 3. 5. 7. 9 6. 7. 8. 9. 10
高二 高二 高一 高二 高一
6 1. 2. 3. 4. 5. 11 6. 7. 8. 9. 10 1. 2. 3. 4 1. 2. 3. 4. 5. 11 9. 10. 11. 12
高一
7 5. 6. 7. 8
深圳高级中学水平五教学计划
学校名称:深圳高级中学 (高中学段) 制表日期:2003年2月1日
第一学年第二学年第三学年第一学期第二学期第三学期第四学期第五学期第六学期运动
参与△有规律地进行体育锻炼。
△按兴趣选一个运动项目上体育课
△小球项目自备体育器材
△报名参加各单项俱乐部△知道科学锻炼的基本原理
△按计划进行体育锻炼
△与小组伙伴一起进行活动△根据自身情况制订简单的个人锻炼计划
△按兴趣新选一个或按上学年所选项目上体育课
△按照水平选择适合自己的进度上好体育课△评价体能测试的结果。
△描述有规律的体育锻炼对健康的益处△应用简单的方法测试自己的体能
△按兴趣新选一个或按上学年所选项目上体育课
△积极参加俱乐部活动△描述经过一段时间体育锻炼后自身健康状况的变化。
△积极参加俱乐部组织的比赛身体
健康△通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力
△了解艾滋病的传播途径和预防措施
△了解性病的传播途径和预防措施
△自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品△通过多种练习提高心肌肉力量和肌肉耐力
△通过多种练习控制体重,了解饮食科学知识
△合理安排作息△通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性,提高速度和反应时
△了解心血管疾病、癌症和糖尿病起因和预防措施
△了解常见传染病的传播途径和预防措施
△逐步形成健康的生活方式△了解其他疾病的起因和预防措施。
△了解SARS的传播途径和预防措施
△注意合理营养和饮食卫生△学会一两种我国传统养生保健方法
△懂得学习、劳动等过程中对饮食营养卫生的要求
△懂得环境因素对身体健康的影响
△了解食物营养价值与合理膳食的构成
△初
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