中性、油性、干性皮的护理保养方法.docVIP

以上内容摘自赵海霞《每天5分钟护肤》 喜欢护肤的朋友122717616群，何心淇的博客 中性皮肤的保养方法 中性皮肤是一种比校理想的皮肤.其表面光滑细腻，既不干燥.也不油腻，汗腺、皮脂腺排泄通畅，对来自外界的刺激，如风吹日晒有一定的耐受力。然而，中性皮肤仍雷精心保养.以保持其良好状态。 中性皮肤的保养要注意的是随气候、环境的变化来选择适当的护肤品。一般在天气比较热的时候，应选择乳液护肤霜.以保证皮肤的清爽光洁;天气比较寒冷的时，可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。当然，保持皮肤的清洁也是很重要的一点，中性皮肤可选用碱性小的香皂清沾面部.晚上入睡前可用营养乳液润泽皮肤.使皮肤保持光滑柔软，也可使用营养性化妆水.让皮肤处于不松不紧的状态。 次日清晨洁面后.可略施少许收敛性化妆水，以使皮肤收紧.再敷以适量营养霜加以保护。 另外，中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质.多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心悄舒畅，梢神愉快.避免过多地使用化妆品。自然，充满青春活力.适最地做一些户外运动也是非常必要的。 护理要点: (1)保待皮肤的清洁 清洁皮肤离不开水、洁面皂、洗面乳等。其中水是最好的天然皮肤清沽灸容荆。正常皮肤洁面，水的滋度要适中或偏低.可用中性洁面皂或者黄瓜洗面奶之类，洗后用清水轻拍面部和颈部，用软毛巾沾干水分。 (2)用营养性