1.心理健康与幸福人生概念.pptVIP

大学生心理健康教育;第一讲 心理健康与幸福人生; 什么是幸福？ 什么决定你的幸福？; 有人说：“幸福就是工资再高一点，加班的时间少一点，能和妻子、女儿一起散散步、逛逛公园。”事业、财富、爱情、快乐、健康……这都是人们追求的幸福。 不同的人对幸福的理解和诠释不同。幸福，是一种目标，但它更多的时候是一种心态。 ;;教育部人文社会科学重大课题“当代中国民众价值取向与精神信仰问题研究”有关人际关系的访谈结果（按频率排序）（5种人303例）;您认为失去什么将会使您的生活变得毫无意义？;周围幸福的人有哪些特点？;崔健：幸福的三个条件 1. 做自己想做的事情； 2. 有自己的事业； 3. 有真正的爱情。 《花香满径》：幸福的生活有三个不可缺的因素 一是有希望。 二是有事做。 三是能爱人。;读者文摘中的一段话;读者文摘中的一段话; 活在此刻，而不是过去或将来，消除牵绊你的负面情绪，成为一个充满正向能量的人。如果你愿意，现在就可以做出这一选择。;;?? 2003年7月15日，某大学医学部的学生们已经进入了紧张的期末考试阶段。这天中午12点左右，该校校园内人来人往，一个年轻的身影突然从该校5号楼9层跳下，在空中划出一道忧郁的弧线，随着她落地时的一声巨响，青春被定格在21岁！许多目击者冲上去一看，都惊呆了——怎么会是她？！“她的昵称叫‘小鸽子’，她不认识我们，而我们都认识她。”同校两名大二女生在接受记者采访时介绍说，无论是学校还是系里搞活动，每一次都能看到她的身影、听到她的歌声。因此她成了校园里的公众人物。“谁都没想到她会选择这种方式来结束自己的生命。” ;健康的心理——幸福的保障; 什么是心理健康呢？？？;;其一，没有心理障碍。 心理障碍是指心理现象或精神现象发生病理性的变化，它有轻度与重度之分。 青少年常见的心理问题或行为问题，主要属于心理素质或心理质量不高的表现，它不属于心理或精神疾病的范畴，充其量是一种心理失衡的状态。 其二，具有一种积极向上发展的心理状态。;大学生心理健康的标准;总的一点就是：;心理健康的标准是一种理想尺度，它为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。但是，绝对、永远心理健康的人是没有的。心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续、不断变化的状态。;;练习; 大学生的心理发展有哪些特点呢？ ;大学生心理发展特点; 大学生常见哪些心理问题呢？ ;（一）什么是心理问题;通常把心理问题根据其严重程度，分为 *心理困扰：主要是指各种适应问题、人际关系问题等。 *情绪及行为障碍：主要是指焦虑障碍、人格异常等轻度心理失调。 *精神障碍：精神障碍是所有心理障碍中最严重的疾病，这些障碍包括精神分裂症等。;a.社会文化意义:指对某一文化常模或社会准则的偏离。 b.个人经验:个体自己感觉不舒适。 c.统计意义:指与某个确定常模的偏离。 d. 生活适应角度:行为适应不良，难以应付工作，与家人朋友和睦相处等。;*观察法：观察其行为是否异常 *会谈法：在会谈中了解其思维、情感是否异常 *测验法：用科学标准化心理测量量表测查是否偏离常模;（二）大学生常见的心理问题;1. 大学生常见的心理困扰;2.大学生常见的情绪与行为障碍;;3. 大学生常见的精神障碍;（三）大学生心理问题产生的原因;在校大学生心理问题的类型;增进心理健康的途径;小故事——患得患失;;;什么是心理咨询;心理咨询是一种专业性的助人活动;心理咨询不是;心理咨询能解决什么问题？;什么样的人前来咨询;你知道吗？;拿破仑·希尔; 花儿朝着阳光的方向生长，人都朝着鼓励的方向成长！