明日領袖－家長教師會委員培訓計劃教材套10-優質教育基金.pptVIP

屯門區家長教師會聯會 仁愛堂社區中心 合辦優質教育基金 贊助明日領袖-家長教師會委員培訓計劃【家長教師會委員領袖訓練課 】第三課-情緒及逆境智能;何謂IQ、EQ、AQ;EQ的涵意 ;世界性認可成功指南;何謂情緒？;情緒的種類;何謂壓力 ;壓力的表面徵狀;壓力的行為上的徵狀;壓力的形成 ;壓力 = 自身能力 vs 客觀要求;高估自已 ;低估自已 ;適當評估自已;壓力的特質 ;壓力的陷阱 ;如何轉化壓力成為積極的動力 ;壓力與表現之關係;發怒;處理憤怒的五種途徑;逆境智能;(一) 三層的逆境;(二) 人生需要的三個層次; 學業/工作表現 ;(四)培養面對逆境的能力;5. 懂得吸取知識不斷充實自己 6. 透過看書、與人交談吸取知識 7. 深信「問題必有解決方法」的做人 態度 8. 有事見招拆招 ;(五)改變逆境的步驟; (六) 分析逆境的方法; 解決問題六步曲;本節完，下次再見，謝謝!