18-24月龄儿童中医保健处方.docVIP

18～24个月龄儿童中医保健指导 亲爱的家长朋友：您好！ 为了孩子的健康，请接受我们对孩子的保健指导。 （一）饮食调养指导 1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。 3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。 4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 （二）起居调摄指导 1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。 2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。 3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。 4. 春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡 “三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。 5. 经常到户外活动，多见风日，以增强体质。 （三）穴位按揉方法 通过摩腹、提脊、按摩肚脐、足三里、迎香穴等方法来调节儿童体质。 1. 穴位按揉 （1）足三里穴（18、24个月龄） ①位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处（见图1）。 ②操作：操作者用拇指端按揉，每次1～3分钟。 ③功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。 迎香穴（18、24个月龄） ①位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中