(word)团体活动方案.docVIP

PAGE  PAGE 5 “告别压力烦恼，拥抱快乐心情” ——中学生团体心理活动方案设计 （一）活动目的 1、展现心理学魅力，充分发挥我院学生专业优势，用科学的心理学知识为当地中学生的学习和生活助力。 2、通过团体心理活动和知识讲座，缓解学生的学习压力，调节他们的不良情绪，引导他们放松身心，乐观自信地面对生活。 3、授人以渔，使学生在活动中受到启发，掌握一定的心理自我调适技巧，提高其心理健康水平。 （二）活动时间 约80分钟。 （三）活动场地 室内。 （四）活动人数 三个教室（每个教室18人） （五）活动内容 活动一 松鼠搬家（集体进行） 一、活动目的：1、让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。 2、开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。二、活动时间：20分钟 三、具体操作： 1、参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2、根据主持人的口令进行变化，如：“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。3、主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化