排球正面上手发球教案.docVIP

体育与健康 教材 内容 游戏 攻占碉堡 2、 排球发球——正面上手发球 重点 稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力击球、挥臂动作不协调，击球时机把握不好，击球部位不准。认知目标要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过程。知道发球在比赛中的重要性。 技能目标：程度较好的学生掌握正面上手发球的技术动作；程度中等学生基本掌握正面上手发球的技术动作；基础较差学生在近距离处完成正面上手发球的技术动作。发展全体学生上肢力量和协调性。????情感目标：（1）培养学生团结合作精神，促进学生身心和谐发展（2）通过尝试性练习，让学生体验成功的快乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。 二、游戏 攻占碉堡 三、排球正面上手发球 讲解示范（以右手发球为例） （1）、准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。 抛 球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，上体稍向右侧转动同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。 上体向左转动，迅速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂，用全掌击球的后中部。注意：?击球时，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行稳准抛球，正确挥臂击球击球、挥臂动作协调，把握击球时机部位 组织： 要求：只能用手将球传给队友，不能用脚踢 组织： ★ 要求：关节充分拉伸，以防拉伤 组织： ★ 要求：学生认真观察，建立整体表象 组织： ★ 要求：动作要准确到位 组织： 要求：完整练习发球的动作，注意安全 组织： 要求：学生根据个人情况，稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力 要求：队伍整齐、精神饱满 场地器材 排球若干 排球场 安全保障 老师：1、要求学生上课穿运动服、运动鞋。不准穿休闲装。 2、要求学生练习时要精神集中，不要过于放松和开小差。 学生：1.按老师要求做动作 2、学生不要做与上课无关的东西。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中度 50%--70% 45%----55% 课后小结 1 挡网 挡网