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学前儿童身体的生长发育与保健
呼吸系统
气体交换中心—呼吸系统
人体在新陈代谢过程中,不断地消耗氧气并产生二氧化碳。机体吸入氧气和排出二氧化碳的过程称为呼吸。
呼吸系统由呼吸道(包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管)和肺(气体交换的场所)组成。
以环状软骨为界分上呼吸道(包括鼻及副鼻窦、咽及咽鼓管、喉等)和下呼吸道(指气管、支气管、毛细支气管及肺泡)。
上呼吸道具有调温、加湿和清除异物的作用,以保护下呼吸道。
上呼吸道—鼻
鼻是呼吸道的起始部分,是保护肺的第一道防线。鼻腔对空气起着清洁、湿润和加温的作用。鼻还是嗅觉器官。
上呼吸道—咽
咽是呼吸和消化系统的共同通道,分别与鼻腔、口腔和喉腔相通。是三岔口。
会厌软骨在吞咽时盖住气管入口,以防止食物滑入气管。
上呼吸道—喉
喉是呼吸道最狭窄的部位。呼出的气流使声带振动,发出声音。若发音失去圆润、清亮的音质,表示声带发生病变。
下呼吸道—气管、支气管、毛细支气管和肺泡
肺是气体交换的场所。位于胸腔内,左二右三。血液里的废气(二氧化碳)被呼出,吸入的氧气进入肺泡,再经血液循环运往全身,完成“吐故纳新”的任务。胸腔有节律的扩大与缩小称为呼吸运动,呼吸的快慢与年龄和活动强度有关。
小儿呼吸系统的特点
鼻腔狭窄
婴幼儿的声带还不够坚韧
婴幼儿胸部肌肉不发达,胸腔狭小,肺的容量也小,所以只能以加快呼吸的频率来代偿。呼吸以“腹式呼吸”为主。在呼吸时,几乎看不到胸部在运动。观察幼儿的呼吸次数,要观察腹部的起伏。
会厌软骨反应不灵敏。因此异物容易入气管导致疾病,应特别注意饮食。
婴幼儿鼻腔比成人短、无鼻毛、粘膜柔嫩、毛细血管丰富,感染后充血水肿明显,鼻腔易堵塞而致呼吸、吸吮困难。
副鼻窦尚为完全发育:蝶窦初出时即存在,但3-5岁后才具生理功能,上颌窦2岁时出现,12岁后方充分发育,额窦6岁后才可见到,因此婴幼儿很少发生鼻窦炎。
小孩咽富于淋巴组织(咽、腭扁桃体)在1岁后随全身淋巴组织发育而逐渐增大,4-10岁发育达最高峰,14-15岁后逐渐退化。咽后壁组织疏松,当其淋巴组织感染后可致咽后壁脓肿,易发生窒息。咽鼓管宽、直、短,呈水平位,易患中耳炎。
小儿喉较成人窄,呈漏斗形,喉软骨柔软,粘膜柔嫩富于血管和淋巴组织,轻微炎症后易引起呼吸困难。
小儿气管、支气管狭小、软骨柔软、粘膜血管丰富、纤毛运动差,感染后易致充血、水肿、分泌物增多而引起呼吸道阻塞。
右支气管粗、短、陡直,是支气管异物常见所在部位。肺的弹力纤维发育较差,血管丰富,间质发育旺盛,易致感染。
小儿呼吸频率随年龄增加而递减直至到成人水平(10-14次/分),呼吸节律常不规则,新生儿和早产儿尤为常见。
小儿呼吸系统的保健
如果经常喊叫或扯着嗓子唱歌,不注意保护,金嗓子将失去圆润、清亮的音质,变成“哑嗓子”。因此应注意以下几点:不在有较大尘土或冷风的环境里唱歌;唱适合儿童的歌;注意饮食;感冒后若上呼吸道感染多喝水,少说话。
易发生鼻阻塞:婴幼儿鼻腔狭窄,伤风感冒就会使鼻子不通气,以致影响睡眠和进食。护理感冒的病儿,要按医嘱给病儿用滴鼻药(如麻黄素溶液),鼻子通气了,才能吃饭香、睡觉踏实。
睡觉打鼾要查查鼻咽,是否患有增殖腺肥大
教会幼儿擤鼻涕:擤鼻涕的正确方法:轻轻捂住一侧鼻孔,擤完,再擤另一侧。擤时不要太用力,不要把鼻孔全捂上使劲地擤。因为鼻腔里有一条条“暗道”与“邻里”相通。如鼻泪管与眼相通;耳咽管与中耳相通等。如果擤鼻涕时太用劲,就可能把鼻腔里的细菌挤到中耳、眼里,引起中耳炎等疾病。
警惕急性喉炎。症状:小孩忽然呼吸困难,吸气时憋气,嘴唇发青,咳嗽时声音发空,医学上称“犬吠”。这是因为喉部声带附近喉头水肿,叫做“急性喉炎”。出现这种情况要及时去医院,赶快治疗,否则可能有生命危险。
鼻腔是第一道防线,要让孩子用鼻呼吸,不要用嘴呼吸;
“寒从脚下起”,注意不要让孩子的足部受凉。否则可能引起鼻黏膜缺血,鼻腔抵抗力下降。
从夏天开始早晨用冷水洗脸,晚上用温水洗脸。坚持到冬天,鼻腔对温度的变化适应可增强。
注意合理膳食,补充维生素A。
家长不应在家抽烟,使孩子被动吸烟,削弱其呼吸系统功能。
体内的高速公路—循环系统
循环系统是一个密闭的、连续性的管道系统,它包括血液循环系统、淋巴循环系统。其中,血液循环系统起主要作用,它包括心脏、动脉、静脉和毛细血管。
循环通路
体循环(大循环)通路:
左心室→动脉→全身组织、器官的毛细血管→静脉→右心房
肺循环(小循环)通路:
右心室→肺动脉→肺毛细血管(肺泡)→肺静脉→左心房
心脏
大小约等于拳头大小。外形象一个倒置的桃,心尖部略朝左。心脏大部分位于胸部正中,因为心脏收缩时有一个向左旋转的力量,因此用手摸胸部左侧能感到心跳。
心脏的内部构造:心脏上部叫心房,下部叫心室。在左心房与右心房之间有房间隔;在左心室与
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