必看：6道樱桃萝卜餐让你越吃越瘦!!简单易做!.docVIP

必看：6道樱桃萝卜餐让你越吃越瘦！！简单易做！！ 　　引导语：樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。 ? 　　一、爽口樱桃萝卜 ? 爽口樱桃萝卜 ? 　　材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。 ? 　　做法： ? 　　1、樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。 ? 　　2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。 ? 　　二、糖浸樱桃萝卜 ? 糖浸樱桃萝卜 ? 　　材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐 ? 　　做法： ? 　　1、樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。 ? 　　2、柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。 ? 　　3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。 ? 　　4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。 ? 　　三、牛肉炒樱桃萝卜 ? 牛肉炒樱桃萝卜 ? 　　材料： ?