常用中医保健穴(分析报告.pptx

常用中医保健穴（一）赵笛辰常用保健穴位1.风池——祛风2.内关——护心3.劳宫——养心4.足三里——脾胃5.三阴交——滋阴风池风池穴Fēngchí（GB20）风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阴、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”人体风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治疾病头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。穴位配伍1.配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛；2.配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视；3.配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风；4.配风府穴、血海穴、百虫窝穴治疗荨麻疹。内关内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治1.心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；2.胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；3.失眠、癫痫等神志病证；4.上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。穴位配伍配大陵、神门主治失眠；配郄门主治心痛；配足三里、中脘主治胃痛、吐泻。劳宫劳宫穴Láo