山之巅攀岩区户外活动培训方案课题.pptVIP

成人、青少年户外培训活动 深圳市仙桐体育公园攀岩区 户外活动的好处 户外培训活动 项目----攀岩 这是岩壁上的芭蕾；智慧与体力并存；可以让你挑战自我、发现自我、展示自我；增强集体凝聚力，集体协作能力；感受半空中的恐惧与无助，展现强大的心理承受压力；面对15米高的岩壁,你是选择坚持还是放弃;你收获的是泪水、汗水还是喜悦与失落…… 1、介绍装备的基础知识 2、完成预定的目标高度 3、以团队形式分组比赛，积分多胜出 户外培训活动 项目----岩壁速降 1、独立使用安全装备下降 2、提速、飞起来 即便没有飞檐走壁的功夫，即便只是单绳一根，只要你有足够的勇气和强大的内心，在十几米的高空中急速下降也不是“不可能完成的任务” 克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心 你准备好了吗？ Are you ready? 户外培训活动 远离城市、贴近大自然、感受野外的环境，重回大自然的怀抱，树立健康生活，自然最美的理念； 感受清晨在小鸟宛转的啁啾声中醒来，酣畅地品味青草叶上露珠的清爽，抬起头来，眼前是近期来最优美的视野； 用自己的方式体验生活、放松心情、增进感情。 1、亲自动手搭建属于自己的小屋； 2、自我安排饮食、卫生、休闲、娱乐及日常所需等项目； 3、以单位为小组展开搭帐蓬比赛； 项目----露营 珍惜水源！没水洗澡哦！ 户外培训活动 项目----定向 1、认识地图和指导针； 2、了解定向运动规则； 3、比赛：用最短时间按顺序完成目标； 提高耐力、智力、毅力、勇气和胆略等方面素质。同时还可以提高在复杂地形、条件下的快速、准确判定方位和识别、使用地图的能力。 　　项目中，自始至终都要保持头脑清醒，判断准确，果断自信。 以顽强的意志和充沛的体力，去克服运动疲劳和森林中的各种天然障碍。 户外培训活动 项目----露天电影 1、露天电影（回味过去） 2、游戏(提供水果、点心、饮料) 你还记得露天电影二、三十年前风靡全国吗？你有过这样的经历吗？还是你还记得曾经你对露天电影的期待与渴望！ 游戏，已经不需要更多的描述，但需要你的参与、需要你狂欢，更需要你的热情！ 让我们一起动起来！！ 户外培训活动 经过培训课程，你收获了什么？ 自信…… 勇气…… 毅力…… 团队…… 美好的生活…… 大自然的乐趣…… 还是你不会忘记的记忆…… 户外培训活动 一、必备物品运动服装 运动鞋 洗刷用品 双肩背包 遮阳帽 二、选带物品 通讯工具 防晒霜 遮阳伞 个人物品准备 户外培训活动 建议：精简，充足 2瓶以上功能饮料（活动过程中补充能量） 咸菜（补充因流汗而流失的盐分） 少量水果（补充营养） 午、早餐食物自行选择搭配 个人食品准备 户外培训活动 项目选择 A.攀岩 B.速降 C.露营 D.定向 价格 60元/人 100元/人 60元/人 80元/人 备注 10人起开班，每个项目时间为2小时（露营除外） 项目选择 A/B+D A/B+C C+D B+C+D A+B+C+D 价格 200元/人 200元/人 120元/人 220元/人 260元/人 赠送 水 露天电影、保险、水 露天电影、点心、保险、水 备注 十人起开班 补充： 1、费用含场地、教练、器材装备等费用； 不含税、餐、交通、露营用具等费用； 2、参加露营项目需在培训前交纳培训费用30%作为定金，并将身份证号码提 前两天提供给组织者，方便购买保险，未购买保险者不得参与露营项目； 3、露营用具需自带或向组织者租用，睡袋或被子等夜间御寒用具请务必自带 （租金：帐篷30元/个；防潮垫10元/张）； 套餐选择 户外培训活动 注意事项 1、爱惜和保护装备、器材，损坏者按原价赔偿； 2、严格遵守纪律，不得擅自离开活动场地或进行其他活动； 3、活动全程禁烟； 4、爱护花草树木，维护园区卫生； 5、如有疑问或身体不适，请速与我们的工作人员联系 6、攀岩、速降项目不适宜人群：心脏病、高血压等患者；半年内有重大手术者； 7、其他各项事宜，活动前将统一宣布。 户外培训活动 深圳市仙桐体育公园攀岩区简介 深圳市仙桐体育公园攀岩区位于深圳第一高峰----深圳 梧桐山自然风景区半山，是中国深圳山地救援培训基地、体 育行业国家职业资格培训基地、深圳市登山户外运动协会培 训基地。 园区占地面积10000余平方，环境优美，同时可以容纳 1000人进行活动，基地内还拥有多个免费停车位。 培训基地简介 户外培训活动