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学生秋季健康小常识 学生秋季健康小常识一、活动目标：1、通过活动，让学生了解食品卫生与饮食安全相关知识。2、让学生注意一些食品方面的安全，树立卫生意识，从自身做好防范。二、活动准备：课下收集关于饮食卫生的小知识。三、活动过程：（一）主持人讲话：同学们，你们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生的学生，平时就要注意饮食习惯。秋天到了，各种疾病也开始在蔓延，如何预防疾病，首先我们就要从饮食卫生做起，养成良好的生活习惯。这节课我们就以秋季饮食卫生为题召开一节主题队会，下面我宣布《小学生秋季饮食卫生》主题队会现在开始。（二）进入秋季，我们应该注意哪些疾病？1、四人小组进行讨论 2、总结汇报:感冒伤风：秋季早晚温差大，最容易受凉。预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，夜间注意盖被。白天风大时要加衣服，在外面玩得满头大汗回家时要注意擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是因为乱吃东西兼受凉的缘故，因此，要注意日常饮食，不能乱吃，暴饮暴食，还要注意腹部不要着凉。（三）秋季怎样保护好自己的健康？1、注意饮食习惯及饮食卫生,培养良好的饮食习惯。食前便后应洗手，瓜果应用洗洁精、 清水冲洗干净后再吃。2、养成不偏食、不挑食的好习惯。3、路边小吃拒入口。不购买路边饮食、零食，远离疾病。4、不买包装不完整、标示不明的食品。5、不吃隔餐鸡蛋、牛奶。6、买回家中的食物，应分类分区存放；生、熟食分开。7、购买食品时要进行选择，不购买“三无食品”。没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有生产厂家的食品不能买。8、进入秋季，饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良。应当多吃 一些温性食物。蔬菜瓜果类的，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、 香蕉等。（四）你还知道哪些关于食品卫生安全方面的知识?1、四人小组讨论。2、每个小组推荐一人进行演讲比赛，给优胜队颁发小礼品。（五）请同学们说说自己本节课学习的收获。1、队员们自由发言。2、唱儿歌： 伸出手，比一比， 谁的手脏快去洗。好孩子，讲卫生，身体强壮不生病。(六)活动总结：此次活动同学们积极参与，知道了不少关于食品安全的问题， 那么在此之后， 请同学们切实做起来，养成良好的卫生习惯，从小事做起，时时刻刻来完美自己的行为。记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好！让我们一起做一个有知识的健康人吧！四、退旗，敬队礼。 注：查看本文详细信息，请登录安徽人事资料网 站内搜索：学生秋季健康小常识 看了该文章的人还看了： 学生冬季健康小常识进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，小孩子容易感冒和喉咙不适，因此小孩的衣、食、 学生夏季健康小常识儿童是祖国的未来。家长、学校和社会都殷切希望儿童健康成长，而“健康”的真正内涵，不仅指生理健康，更含有心理健康和对社会环境的良好适应能力。因此，大力普 秋季健康小常识秋季的柑橘类水果及其果汁有助于防癌，经常食用可降低患癌的危险性。 学者们经过对大鼠的多项实验表明，多吃柑橘可降低大鼠结肠癌、肺癌、前列腺癌、胃癌的发生 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则，很多东西和实际中是不一样的，必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算，我明白了所有梁都算至板底，长度算至柱间净长，伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板，有梁板的梁计入板内套板的定额，板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工业厂房承受力大，基础采用大板基础。一周算完后，感觉自己挺有成就感，了解到实际和图纸中的区别，计算时必须要有耐心，认真观察图纸不懂得进行现场考察，最好分类计算防止掉项。算出工程量套定