第三讲自我认知与就业心理.docVIP

第三讲、自我认知与就业心理 做好职业生涯规划首先要清楚地了解自己，在了解自己的基础上，对自己做出正确的判断！ 一、我是谁—性格了解 性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。 活动：每个同学伸出双手，自然交叉观察一下你的大拇指哪个再上，那个在下？如果换过来有什么感受？三个人一组讨论一下，问什么？ 荣格的MBTI性格理论从四个维度能帮助我们更好的认识自己的性格！ 考察个人的偏好 能量倾向：外向（E）/内向（I） 接受信息：感觉（S）/直觉（N） 处理信息：思考（T）/情感（F） 行动方式：判断（J）/知觉（P） 外向 E 善于表达、 自由的表达情绪和想法；听、说、想同时进行 、朋友圈大、主动参与 大家 许多 广度 内向 I通常保留⊕ 情绪和想法不轻易流露⊕ 先听，后想，再说⊕ 固定的朋友⊕ 静静反思⊕ 个人⊕ 少数⊕ 深度 接受信息的方式 .感觉 S 明确、可测量 ；细节、细致；现实、现在；看到、听到、闻到连续的；重复；享受现在；基于事实、经验 直觉N⊕ 可发明、改革⊕ 风格、方向⊕ 革新、将来⊕ 第六感⊕ 任意的⊕ 变化⊕ 预测将来⊕ 基于想象、灵感 思考 T 客观、公正；批评，不感情用事；清晰；基于分析的；关注事情和联系理智、冷酷；头脑；原则、规范；情有可原、法不容恕 情感 F⊕ 主观、仁慈⊕ 赏识，也喜欢被表扬⊕ 协调⊕ 基于体验的⊕ 关注人和关系⊕ 善良、善解人意⊕ 心灵⊕ 价值、人情⊕ 法不容恕、情有可原 判断 J 按部就班；随时控制；明确规则和结构有计划、有条理；快速判断、决定确定最终期限；避免“燃眉之急”的压力 知觉 P随遇而安⊕ 不断体验⊕ 确定基本方向⊕ 灵活的、即兴的⊕ 喜欢开放、获取⊕ 好奇⊕ 新的发现⊕从最后关头压力中得到动力 十六种心理类型 INFP:大智若愚 ESTJ: 极度严谨 刻板 不知变迁 摆数据 说事实 ISTJ: 学习最好 ENFJ:学习不好 税务人员100%具有S 律师：50%以上 ISTJ ESTJ INTJ ENTP 程序员：S 偏好的工作优于 N偏好的工作 INFP_ NFTS 各自对应的喜好 1、SJ 达到期限要求，在有结构和稳定的环境中解决问题、关注细节、事先准备好、关注氛围和融入。安全。“现实 的决策者.类型代表人物是蒋介石；是尽职的、悲观的、安全 。适合职业：护卫类型经理人员、会计、警察、医生、教师等 2、SP 紧急事件和压力。解决具体问题，特别是在危险、紧张的环境中。变异性，大量的事情。“适应的现实主义者”类型人物：罗斯福；兽医类型 表演者；企业家；排除故障者、自由职业者；抢险队员等 手艺类型 3、NT 产出高质量的新观点。其观点和成就被他们所尊重的人看重。自主。“有逻辑性且机敏”类型人物代表：邓小平 撒切尔 爱因斯坦 科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员等 实用的怀疑的 知识 理性类型 4、NF 用“养育”的方式帮助他人。充当资源。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。充分利用自己的才能。被成就所激励。“热心而有洞察力”类型人物 甘地 列宁 孙中山 咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员等 利他的 轻信的 本体 理性类型 注意事项 1、性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合，每一个性格类型和每一个都能带来独特的优点。 2、 哪一种性格类型最符合你，是有你自己来作为最后判断的，你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你属于哪一种性格类型；但是，只有你自己才知道你真正的性格类型。 3、你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你作或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。 4、要留意自己对类型的偏见，籍此避免负面的把别人定型。 其他探索性格的方法——他人眼中的我 他人眼中的我：自己写下自己的五个特质，分别找朋友、家人、请他也列出你的五个特质，看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么异同，和他们讨论你自己写出的特质。 二、我是谁－－兴趣探索 （一）兴趣与职业生涯发展的关系 人在什么时候感觉到幸福？ 美国芝加哥大学心理学教授花了十几年的时间进行了大量的访谈，研究是什么东西真正令人感到幸福和满足。他发现：“21页”。从这可以看出：兴趣事人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是职业进行分类的重要基础。从而愿意将兴趣作为职业选择的考虑因素。 （二）如何进进行自我兴趣的探索 活动：现代鲁滨逊 21页： 根据霍兰德的研究，大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（R）、研究型（I） 、艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型（E