改掉不良卫生习惯解析.ppt

◇ 懂得健康的重要性，改掉不良习惯; ◇ 知道常见的不良习惯及其危害，改掉 这些不好的行为。 学习目标 请说一说上面的行为对吗？你在生活中是否有这些行为？ 在生活中我们每天都要用到手，但你知道如何健康用手吗？ 知识屋 指甲很坚硬，而且指甲缝里沾满了细菌，用于挖鼻孔容易造成出血，并使细菌进入。 1.不用手指挖鼻孔。 2.不沾口水翻书。 书上有很多油墨、细菌、沾口水翻书可能会导致中毒，而且还会使细菌进入肚子里。 咬铅笔也是个不良的卫生习惯，因为铅笔上的铅和涂料有害，进入肚子会危害健康。 憋尿坏处多 长时间憋尿，会引发尿道感染，尿尿时感到疼痛，危害身体健康。 知识屋 所以，同学们想尿尿要及时上厕所，记得下课后先别贪玩，以免导致上课憋尿。 万一你下课时忘记去厕所，上课想尿尿，你该怎么办呢？ 乱扔垃圾、随地吐痰、乱涂乱画都是不文明、不卫生的坏习惯。不仅污染环境，危害健康，还会给清洁工人造成负担。 图为：被涂画的墙壁 知识屋 我们要爱护美丽的家园，改掉不文明、不卫生的习惯，不给他人添麻烦。 近期，随着气温逐渐转暖，全国各地的手足口病疫情出现上升趋势，广东全省出现病例两万多例，近邻东莞市被爆出手足口病5000例，3例确诊死于手足口病。 不良卫生习惯的案例： 专家提醒家长：预防手足口病要牢记“ 洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被”五大要点。家长应教育儿童加强个人卫生，做到饭前便后洗手，勤刷牙，勤漱口，勤洗澡。 1.保持身体清洁; 2.养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯; 良好的卫生习惯 3.养成良好的用眼习惯，每天认真做眼保健操，保护好眼睛。 4.养成良好的保护耳朵的习惯； 5.新购买的衣服要先洗后穿； 6.不吃不干净的食物； 7.合理处理垃圾； 8.不随地吐痰、不乱吐口香糖; 9.打喷嚏时避开他人。 . 谢谢！