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幼兒身心發展 講師：林貴福 一、前言 幼兒時期的小朋友，常常是以自我為中心（egocentric），他們喜歡自己玩耍或跟一、二位小朋友一起活動，而且擁有無窮無盡的好奇心，態度相當熱忱，但是較容易感覺疲憊，因此幼兒時期需要很多沒有壓力的身體活動方式與挑戰，而對於他們的成就也需要不斷地給與讚賞。隨著年齡的增長，小朋友會變得更為合作，同時也展現出對所有身體活動型態的興趣。基於幼兒階段小朋友個人及社會性發展的特性，幼兒體育教師有必要深切了解幼兒身心發展的特性。 依照張氏心理學辭典：「廣義的發展是指自出生到死亡的一生期間，其身心狀況因年齡與學得經驗增加所產生的順序性改變歷程」，按此解釋，「發展」一詞的內涵有四個要點：（1）發展包括個體身體的與心理的兩方面的變化；（2）發展的歷程包括個體的一生；（3）影響個體身心發展者有遺傳、年齡、學習經驗等因素；（4）個體身心發展是順序性的，順序只是由幼稚到成熟的單向性，而無可逆性。狹義言之，發展指出生到青年期（或到成年期）的一段時間，個體在遺傳的限度內，其身心狀況因年齡與學得經驗的增加所產生的順序性改變的歷程。」（張春興編著，1991） 由此定義，「發展」係指一個人從出生到死亡，受到遺傳及環境的影響，在身體及心理產生不斷變化的歷程；在此連續變化的過程中，不僅是量的變化，更重要是質的變化。量的變化是相當直接而且容易測量的，包括身高、體重、身體各部分比例或詞彙數量的變化；而質的變化較複雜，例如智能本質的改變、心理特質的變化，如認知、情緒、人格及社會行為各方面的變化（王珮玲，2001）。在發展的歷程中，不但舊的行為特徵逐漸消失，新的行為特徵陸續出現，使人類具有更複雜的行為模式，能夠產生更有效的學習活動，適應更複雜的環境，亦使個人更能夠充分的表現自我的潛能，達到自我實現的目標（蘇建文等，1991）。根據徐貴蓮（1994）針對幼兒父母親職教育需求內容的研究，顯示家長對幼兒教育方法最為重視之外，其次重視的是幼兒的身心發展。幼兒身心發展與教養之需求程度不因父母之性別、年齡、教育程度、家庭收入、婚姻狀況之不同而有顯著差異（黃麗娥，1999）。 幼兒時期的教育、教養並不是指教導文字、數字，而是藉著透過遊戲的方式來達到學習的目的。幼兒時期的生活，原本即是以遊戲為中心，而遊戲做為幼兒活動的主要核心部份也必須受到重視。本文中論述的幼兒身心發展，主要是探討三歲至六歲幼兒認知、動作及其相關能力因素的發展（徐婉萍，2001）。 二、成長與發展 兩個很重要的成長型態因素是身高與體重。身高方面，男女兩性第一個快速成長的階段為幼兒時期，此期以平均每年五至七公分的速度成長。第二個快速成長的階段為青春前期，女性身高發展的顛峰時期為十二至十三歲，男性身高發展的顛峰時期為十四至十五歲，而且男性的發展幅度大於女性。體重方面，男女兩性的發展均隨著年齡的增加而呈現相當穩定增加的趨勢。在女性的體重發展趨勢中，以十二歲時期的發展幅度最大，男性則以十四歲時期的發展幅度最大。值得注意的是，男女兩性最大的體重發展比身高的發展延遲六至八個月。 幼兒時期正處於相當穩定且快速發展的階段，此期正是建構未來技能發展基礎的階段，如能適時刺激幼兒身體機能的發展，將有助於身體活動效率的提昇，況且青春期之前的男女性別差異不大，可以結合男女兩性實施體育的教學，因此在這個階段沒有理由期望男孩子應有高超的運動技能表現，縱使男孩子擁有高超的運動技能表現，也僅能大部分歸於身體活動的練習效果，而不是完全源自性別間任何的遺傳生理差異所致。 （一）身體組成 身體組成是指淨體重或脂肪重在總體重中的比例值。近年來，由於生活型態的急速變遷，生活空間日益縮減，再加上傳統觀念的誤導，使得肥胖幼兒的比例有逐年增加的趨勢。根據研究證實，肥胖與健康之間的關係相當顯著，肥胖者罹患糖尿病、血膽脂醇過多、高血壓、心臟疾病、呼吸、矯型學（orthopedic）及其他失調性疾病的機會明顯高於正常體重者，而且每一種癌症的發展似乎也都與肥胖有關。因此必須深切體認到「肥胖的成人來自於肥胖幼兒」的事實。 任何人的總體脂肪量無法直接測量，但是卻可以利用皮脂厚測量器正確評估體脂肪百分比，主要是因為人體約有50%的體脂肪儲存於皮膚下層。利用皮脂厚測量器評估幼兒的體脂肪百分比時，經常發生看起來似乎肥胖的幼兒，但體脂肪百分比評估結果並不高；身材較為瘦小的幼兒，評估的體脂肪百分比反而比預期的高，這種現象雖然不是很重要，然而評估前必須有所準備。其主要原因是青春期以前的肌肉質量並未獲得充分的發展，導致體脂肪百分比評估結果比期望值來得高。 解決幼兒肥胖的問題，不可避免的是需要透過體育活動的實施，因為飲食過量的現象，很少會發生在幼兒時期（Mayer,1968），反而運動不足是肥胖幼兒共同的特徵。減少熱量攝取且不運動，可能導致淨組織與脂肪的流失，每