测试仪器及参考值课题.docVIP

一、全套形态测量仪器（参考数值请见百度文库《国民体质测定标准手册及手册》） （一）量度测量 1、体重（单位：千克） 反映人体发育程度和营养状况。 测量仪器：杠杆式体重计，仪器误差不超过0.1%。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试方法：测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后1位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。 （二）长度测量 1、身高（单位：厘米） 反映人体骨骼纵向生长水平。 测量仪器：坐高计使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试方法：测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 2、坐高（单位：厘米） 测量仪器：身高坐高计 3、指距（单位：厘米） 测量仪器：指矩尺或带滑板2米以上刻度的钢尺 4、足长（单位：厘米） 测量仪器：足长测量器 5、颈长、上肢长、上臂长、前臂长、手长、下肢长、小腿长、跟腱长等（单位：厘米） 测量仪器：软皮尺 （三）宽度测量 宽度测量包括最大头宽、颈宽、肩宽、胸宽、胸厚、骨盆宽、手宽、足宽等。 测量仪器：弯脚规或直脚规，误差不得大于0.1厘米。 （四）围度测量 围度测量包括头围、颈围、胸围、腰围、上臂紧张围、上臂放松围、大腿围、膝围、小腿围、踝围等。 测量仪器：软皮尺 （五）身体成分测量 皮褶厚度法 测量仪器：皮脂厚度计 二、血红蛋白分析仪 正常值 成年男性：120～160g/L 成年女性：110～150g/L 北京运动医学研究所调查显示：我国运动员血红蛋白平均值男性138g/L，女性144g/L；秦孝梅等报道，我国成年运动员血红蛋白平均值男性145g/L，女性129g/L，青少年运动员血红蛋白平均值男性140g/L，女性131g/L；宋成忠等报道，北京体院学生血红蛋白平均值男性148g/L，女性130g/L. 三、台式乳酸仪 全血乳酸测定（分光光度法）：血乳酸0.5～1.7mmol/L（5～15mg/dl）。 运动员血乳酸安静值与正常人差异不大。 四、尿液分析仪（尿8项） GLU 尿糖 阴性（NEGTIV） BIL 胆红素 阴性 KET 尿酮体 阴性 PH 酸碱度 4.8—7.4 PRO 尿蛋白 阴性 （小于0.1g／L） UBG 尿胆原 3.0~16.0umol/L（阴性或弱阳性） NIT 亚硝酸盐 阴性 BLD 潜血 阴性 五、心率表 成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次。 六、健身测评仪（参考数值请见百度文库《国民体质测定标准手册及手册》） （一）心肺耐力测评 台阶试验是评价心肺耐力的主要方法。 测试仪器：台阶（男子台高30厘米，女子台高25厘米）和台阶试验仪测试。测试方法：测试时，受试者直立站在台阶前方（图4-①），按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时，一只脚踏上台阶（图4-2②），第二声时，另一只脚踏上台阶，双腿伸直（图4-③），第三声时，先踏上台阶的脚下台阶（图4-④），第四声时，另一只脚下台阶（图4-⑤），连续重复3分钟后，受试者立刻静坐在椅子上，记录运动停止后1分到1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。　　如果受试者3次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动，应立即停止运动，记录运动持续时间，并以同样方法记录三次脉搏数，然后，以下面公式计算台阶指数。　　　　　　　　运动持续时间（S）　　台阶指数= -------------------- ×100 　　　　　　　（3次测量脉博数之和）　　注意事项：　　心血管疾病患者，不得进行此项测试。 　 （二）肌肉力量素质测评 1、握力 反映人体前臂和手部肌肉力量。测试仪器：握力计测试方法：测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用有力手持握力计，身体直立，两脚自然分开（同肩宽），两臂自然下垂，开始测试时，用最大力紧握上下两个握柄（图5）。测试两次，取最大值，记录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：用力时，禁止摆臂、下蹲或将握力计接触身体；如果受试者分不出有力手，双手各测试两次。 2、上肢、肩背部肌肉力量、耐力素质 反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力。 测试用具：垫子测试方法：测试时，受试者双手撑地，手指向前，双手间距与肩同宽，身体挺直，屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起