炁与健康长寿要点.ppt

人吃五谷杂粮哪有不生病？ 人吃五谷杂粮会不会生病？ 人如何才能不生病？ 脏器功能下降的外在表现！ 黄帝内经五运主病: 诸风掉眩，皆属肝木； 诸痛痒疮，皆属心火； 诸湿肿满，皆属脾土； 诸气膹郁、病痿，皆属肺金； 诸寒收引，皆属寒水。 西医也有类似的观点，如图所示，一些危重急症与多脏器功能障碍有密切关系。 李清云----256岁 （1677-1933） 中国的一位老中医， 是清末民国初年的中医中药学者， 也是世界上著名的长寿老人。 在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。 在他200岁的时候，仍常去大学讲学。 这期间他曾接受过许多西方学者的来访。 李青云----256岁 李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。 元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。???? 明代杰出医学家、温补学派代表人物 气行则血行，气滞则血凝！ 气血不平衡—疾病 《素问·阴阳应象大论》 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求与本！ 腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位 有经络和经络间的枢纽，有经络和人体外界交通的枢纽。 1、推动作用。炁行则血行，炁滞则血凝。 2、温煦作用。“血得温而行，得寒则凝。” 3、防御作用。气具有抵御邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表，防止外邪入侵；另一方面，气可以与入侵的邪气作斗争，以驱邪外 4、固摄作用。气可以保持脏腑器官位置的相对稳定； 并可统摄血液防止其溢于脉外；控制和调节汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，防止体液流失； 固藏精液以防遗精滑泄。 5、气化作用。气化是指通过气的运动而产生的精、气、血、津液的新陈代谢及相互转化。 生命之轮运行状态 炁血充足平衡—经络通—气血运行--支撑的脏器的功能 《黄帝内经》一句话概括： 正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚! 《灵枢·百病始生》进一步解释说： “风雨寒热，不得虚邪，不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚。故邪不能独伤人，此必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃克其形。 血液脏—血脂高、血粘高、血流不畅、推动无力 由脂肪线开始---逐渐发展的过程 饮食不当---十几岁的孩子都有动脉硬化 1.LDL透过内皮细胞深入内皮细胞间隙，单核细胞迁入内膜，此即最早期。 2.Ox-LDL与巨噬细胞的清道夫受体结合而被摄取，形成巨噬源性泡沫细胞，对应病理变化中的脂纹。 3.动脉中膜的血管平滑肌细胞（SMC）迁入内膜，吞噬脂质形成肌源性泡沫细胞，增生迁移形成纤维帽，对应病理变化中的纤维斑块。 4.Ox-LDL使上述两种泡沫细胞坏死崩解，形成糜粥样坏死物，粥样斑块形成。对应病理变化中的粥样斑块。 癌症---- 《黄帝内经》--导致气虚的四大因素 正常衰老-可以活到100岁！ 《黄帝内经·灵枢·天年》 人生十岁，五藏始定，血气已通，其气在下，故好走（跑）。 二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋（快走）。 三十岁，五藏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步（慢走）。 四十岁，五藏六府，十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。 五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。 六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈怠，故好卧。 七十岁，脾气虚，皮肤枯; 八十岁，肺气衰，魂魄离散，故言善误； 九十岁，肾气焦，四藏经脉空虚； 百岁，五藏皆虚神气皆去，形骸独居而终矣 不正确使用人体—加速衰老损伤 中医六淫致病 外邪入侵 情志伤及五脏 《黄帝内经》--- “邪之生也，或生于阴，或生于阳。生于阳者得之风雨寒暑，生于阴者，得之饮食居处、阴阳喜怒。” 情志变化---影响炁 神能耗气、影响气机运行 生活习惯 黄帝问岐伯的问题-为什么上古之人活到100岁还动作不衰，现在的人50岁就病老呢？ 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去！ 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心。逆于生乐，起居无节，故半百而衰也！ 大立体养生八结合原则？ 中西结合 宏观微观相结合 整体与局部相结合 立体治疗治养结合 动养和静养相结合 整体战略与阶段性调整相结合 食养、药养、睡养、情志相结合 身养、心养、与性养相结合 大立体养生方案三个层面 第一个层面---身、气血脏腑经络功能层