初三学生体育考试考前心理调适.docVIP

初三学生体育考试考前心理调适 ??? 同学们回应以后，——同学们都很热情，相信明天一定会取得好成绩的！先给自己热烈的掌声鼓励！ 不知道同学们有没有注意到，其实热情的问好和掌声都可以让我们内心多一些力量，在初三备考的日子里，希望同学们多一些这样热情的问候和鼓励的掌声，让初三的日子多一些阳光，多一些微笑，你会感到比较快乐，从而更好地发挥出自己的潜能 明天同学们就要参加体育考试了，相信同学们此刻心情一定是紧张兴奋又不安，我们的郭校长非常关心同学们的备考心态，特意要求我给同学们做个考前辅导，在这里，希望老师的十五分钟的讲话对同学们有所启发： ??? 先跟大家分享心理学上有名的“瓦伦特心态”，这个理论，来源于一个真实的故事。??? 瓦伦达是美国最著名的高空走钢索表演者，他走钢索以距离长、离地面高而著名，是美国观众公认的一流杂技表演艺术家。在一次重大的表演中，原本踩钢丝如履平地的他却出乎人们意外地从 70米高空坠落身亡。瓦伦特的妻子事后对记者说：“其实我早已感到他这次可能会出事。因为他上场前总是不停地说，这次实在太重要了，一定不能有一丁点儿失误，更不可以失败。而在这之前的任何一次成功的表演，他只是一心想着走钢丝的每一个技术细节，从不考虑走钢索表演可能给他带来的一切，更不会为“成功”或“失败”而担心。 ? ?? 后来，人们把这种过分担心事态的结局，意义和结果，内心充满了患得患失的心态，叫做“瓦