教师自我成长211绪论.ppt

成为教师 教师基本理念----百年育人 教师素养：爱心、耐心、静心（三心） 教师能力：尊重、容、积极注意力、共情、真诚、组织能力、独立思考能力、有效沟通 教师胜任力：职业价值观、职业动机、职业态度 教师生态环境—自我、人我、境我（和谐） 教师行为 教师自我成长 认识自我 经历 信念构成 让听、嗅、视、触觉带着觉察力 卢安克和他的学生们 卢安克和他的学生们 卢安克和他的学生们 卢安克和他的学生们 卢安克和他的学生们 萨布瑞亚 学习类问题 了解学生 几种心理问题：自我中心、口出秽言、受害者、无责任感、 形成原因： 应对方式 毁人的教育 自主性问题 独立性、认知客观、情绪较少依赖情境。 青少年自主性意味着：认知自主、情绪自主、行为自主。 自主性问题表现 高期许性 易受他人影响 耐挫力不足 抗干扰能力较差，易摇摆 抗诱惑能力差（追星，盲从，攀比、易“激”惹。弄潮） 原因 教养方式有关 —父母替代性教养行为 —限制多，鼓励少，注重完美，不接受挫折 —过于放任，导致易受情境影响和诱惑 —人格特点—场独立与场依赖 辅导 辅导理念 —主动发现 —根据原因辅导 辅导方式 —认知重构 —技能训练 辅导方法 个体辅导 团体辅导 家庭辅导 厌学问题 问题界定：2/3课程没兴趣，绝大部分课程成绩差并毫不在乎。 厌学原因：学习认知偏差；不愉快情绪伴随；学习外欣快感获得 辅导态度：尊重、爱心、信任、信心 主要辅导方法 原因探索：环境、家庭教育、学校教育、学生个体—缺乏学习信心，学习动机不明确、学习困难-应对方式问题，人际关系问题，加重逆反，逆反转移 动机激励化外部动机为内部动机 正确使用强化和惩罚 旁门左道（激励其它） 归因训练（p34） 注意力不集中 问题描述：目标明确，易受干扰，意志努力不足，无法将心理活动长期指向某一具体事务。 表现：听课、作业、其它 原因：成长性原因，父母教养方式 辅导方式 态度和理念：爱心、耐心、经常性反馈 方法（10岁前）澄清—更清晰知道他的问题严重程度和解决方向，解决—理出可能的选择p41，评估效果，选择最佳方案 具体方案的实施—代币法，需改变行为链接兴趣行为法 （10岁后）：定义问题、列出可能方案、评估方案、落实方案。P45 注意力训练：瑜伽、凝视 注意：及时反馈、经常反馈、具体性、前后一致家校一致、教师间一致 第三章 情绪类问题 焦虑 恐惧 抑郁 情绪不稳定 焦虑 个体面对不确定情境的情绪应对，包括紧张、担忧 焦虑与过度焦虑 过度焦虑影响个体生活和学习、人格（退缩、多虑、自制力很强、自尊感强、过度顺从、易激惹、敏感、谨小慎微，低自我评价）、智力 焦虑原因 缺乏安全感 过度保护造成的依赖 完美要求 恐惧 概述：人类面临危险的一种情绪反应。 主要表现：社交恐惧、学校恐惧 辅导态度：理解接纳、耐心鼓励、严格坚定 辅导方法：澄清问题、认识恐惧、行为矫正（系统脱敏法、满灌法、对峙日记），团体训练、游戏、角色扮演 抑郁 对不良情境的消极反应，悲伤、不快乐或苦闷为主，无助感与孤独感，绝望与无价值感、能力减退感、不良心境和生理状态。 外界的不可把控，内在的无能为力感，能力减退感，严重时会自我否定。是一种微弱持久的消极情绪状态。 生理症状：睡眠、食欲 抑郁危害 大脑过度抑制，免疫功能失调、造成营养性功能紊乱。 对行为、智力、人格的负面影响 抑郁原因 遗传因素 突发事件 心理因素：自我意识水平，他人自我的过度敏感 家庭因素：过度保护、忽视型、过度期望和严格要求 抑郁表现 认知：选择性关注悲观事务，负性自我评价，缺点的夸大，自卑内疚，记忆不愉快事物。夸大任务难度和失败的可能性。 情绪：强烈持久的悲伤压抑和苦闷，并伴随焦虑、烦躁易激惹等情绪反应。 行为：懒散，被动，言行迟缓，反应慢，信心不足，成绩下降。 躯体：食欲不正或亢进，睡眠不足或嗜睡 主要辅导方法 认知改变：识别不合理信念—情绪困扰日记p77,识别不合理信念—消极化、公式化、极端化、责任过度，挑战不合理信念、得出合理信念 行为训练：宣泄疏导法、社交技能训练—角色扮演、自信训练p80 透 过 现 象 看 真 相 辅导态度与方法 尊重接纳 营造主人意识 创设参与情境 重归现实 系统支持 防患于未然 改变注意力 递减强化法p178 第六章 成长类问题 耐挫力 社会适应性问题 青春期性心理问题 升学与就业问题 二 社会适应问题 新情境适应 --生活适应 --学习适应 --人际适应 --环境适应 创伤后适应 --天灾 --人祸 适应性问题辅导 建立社会支持系统 认知修正 情绪宣泄与疏导 更改注意力 青春期性心理问题 性别认同障碍 恋物癖 异装症 对生理变化的排斥 异性交往问题（交往困难、情感--单相思、早恋） 辅导态度和方式 无条件接纳和爱、尊重 客观看待 性的科学观