如何克服烦恼.pptVIP

* 每个人都亲身体验过烦恼的滋味。 那么你知道烦恼究竟是怎么回事么？ 你知道导致烦恼的原因有哪些么？ 你知道如何克服烦恼这种情绪么？ 让我们一起来寻找这些问题的答案。 从精神病学上讲，烦恼是一开始并 不太困难就忍受下来却一直拖延着 的挫折感和轻微心理冲突的产物。 烦恼是一种很常见也很正常的情绪 造成烦恼的事情往往不大，却让人 憋气，找不到发泄的地方，最终往 往不了了之。 世间的烦恼千奇百怪，似乎每个人 都有自己的烦恼，原因也是说不清 道不明。仔细想想，其实烦恼的来 源不外乎一下四个方面： 一，执著 二，无明 三，看不开 四，太自私 烦恼往往只是一时的情绪，而人 觉得烦恼时因为人执著于烦恼。 遇到逆境之时，害怕失去，害怕 吃亏。遇到顺境时贪图过多，想 法太复杂。其实能过不怕烦恼， 不执著于烦恼，烦恼自然会消失。 无明就是不明事理 ，不明白事 情的因果关系，盲目行事。有 话说“宁与聪明人打架，不与糊 涂人讲话”。这里的糊涂人，也 就是无明人了。 世间上有很多烦恼都是自找的 ，所谓“杞人忧天”，烦恼了半 天，也许什么都没发生。世间 有太多的人因为小事看不开而 受尽烦恼 人之所以会有烦恼痛苦，皆因 有“我”。这里的我就是指自私自 利 。凡是想到自己的利益，从 不考虑别人的感受，当自己得不 到想要的利益时，自然就烦恼了。