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交谊舞心得体会 交谊舞心得 交谊舞心得 伴随着大二下学期期考的来临，意味着我们的交谊舞的课程也就走到了最后。这一年来，有过快乐，也有过辛苦。但是日子总是充实而满足。在这里，我们认识了新的同学，有了新的不一样的经历，我相信这是什么也换不来的。 这一年来，让我们对交谊舞有了这样那样的认识。从一个一无所知的人变得对她熟稔了起来。也许刚开始这是简单的认为只是修一个两个学分的事，亦或是为了一个好玩的理由，但是最后都是因为一步一步的深入而了解而接受，进而热爱。 从最开始的慢三到华尔兹，从后来的探戈到平四，我始终觉得我们在慢慢的进步，虽然达不到专业的水平，但是从刚开始的生涩到现在有模有样，谁也不能否认我们的努力。 还记得我选课的时候，也是摇摆不定的，当时单纯的觉得这个应该比较容易，而且好像也还蛮好玩仅此而已。但是慢慢的接触中，让我觉得我真是想错了。首先，话说学习这个真的不是那么容易的事。要跟拍，要记得舞步，还要一直紧张兮兮的怕一个不小心就踩到了舞伴的脚。还有，选的时候觉得这个也不是个很累的东西，但是我又错了。真的还是会累的，是精神上和身体上都会的那种。当然最让我估计错误的是，本来以为就是玩一玩的心态，到最后我会这样的喜欢。 我们学习的四种舞步中，我最喜欢的还是华尔兹。也许是每个女孩都会有一个关于公主的梦，华尔兹就是属于很童话的那种舞步，翩然就就能让人心动。就连灰姑娘这是在舞会上遇到的王子。所以相信 每个女孩都不能拒绝这样舞蹈。关于华尔兹，我们不得不知道她的起源。华尔兹起源于奥地利北部速度较快的农民舞，十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。 华尔兹的舞步很有特点，动作总结起来就是升降、旋转、摆荡、倾斜、反身，优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。她就是属于很华丽的那种，但是又做到了不张扬。让人觉得身临其境的舒服。华尔兹的舞曲也是很好听的， 不由得就让你觉得很放松。那时候你的脑子里就只剩下了旋转，旋转。 当然，其他的也各有各的特点，这个只是个人的爱好问题而已。 两学期的课接近尾声了，就像一场舞会总会有一个华丽的落幕。但是我相信，我们的生活会一直生活在一场舞会里，时而低调，时而旋转。我们的生活也许会离不了这样一种东西了，也许会是在以后的生活里职场上，也许就是在一个人的时候，放一首舞曲，来一个一个人的华尔兹。