贵州小语网络培训模块七教师心理素养提升自学测验.docVIP

自学测验 回顾第1次试答 窗体底端 开始于 2012年11月 10日 星期六 14:51 完成于 2012年11月 12日 星期一 07:55 耗时 1 天 17 小时 Question 1 （多选题）教师职业倦怠的压力来源： 选择至少一个答案 a. 生活 b. 灾祸 c. 人际 d. 工作 Question 2 在中国青年报社会调查中心 2008 年进行的 “ 中国教师健康状况调查 ” 中， 60% 的人认为教师的首要压力是： 选择一个答案 a. 教学或管理任务重、工作时间长 b. 收入低 c. 学生成绩 Question 3 抑郁是一种： 选择一个答案 a. 由情绪低落、冷漠、悲观、失望等构成的复合性情绪。 b. 由情绪冲动、处理事情焦躁所显现的不可控制的情绪。 Question 4 由于情绪不稳定，逐渐失去自信和控制感，成就动机和自我效能感降低，从而产生了内疚感并开始自责。学习一些调节控制情绪的方法和技巧。如转移注意力。所谓转移注意力就是采取迂回的办法把自己的注意力、情感和精力转移到其它活动上去，使消极的情绪在蔓延之前就被一些因素干扰，不再恶化，朝着良性方面发展。每个人都有情绪不好的时候，过于强烈的消极刺激都与当时的情境密切相关，设法离开产生恶劣情绪的问题情境，对于情绪的控制就变得相对容易。比如，不妨自我酬劳一番，如去饭馆美餐一顿或去逛商店购物。 选择一个答案 a. 正确 b. 错误 Question 5 以下关于教师职业倦怠问题取向的应对策略中，说法错误的是： 选择一个答案 a. 提高协调人际关系 b. 教师无需改进教育方法。 c. 提高学会时间管理 d. 提高业务能力 Question 6 （多选题）教师心理健康问题增多的原因是： 选择至少一个答案 a. 独生子女存在特殊问题 b. 社会巨变导致适应困难 c. 市场经济带来竞争压力 d. 社会宽松选择冲突增多 e. 生活温饱需求层次提高 f. 应试教育产生严重恶果 Question 7 教师的职业压力 是 由于工作 方面原因而导致 的一种令人不愉快的情绪体验，包括紧张、失望、焦虑、愤怒、压抑等。 选择一个答案 a. 正确 b. 错误 Question 8 在教师职业倦怠的身心症状中，所占比重最高的是： 选择一个答案 a. 脑中乱糟糟的，或是一片空白 b. 容易疲劳 c. 记忆力下降 d. 感觉沮丧、压抑 Question 9 教师的抑郁主要表现在： 选择一个答案 a. 对教育教学工作中的矛盾回避，说话爱激动，上课时遇到困难心情焦躁，有时对调皮的学生讽刺、挖苦。 b. 对教育教学工作失去热情和兴趣，学习工作感到没有精力，讲课照本宣科，没有激情，教学活动中缺乏创造性，没有快乐体验；对教育教学过程中出现的问题置之不理，听之任之，放弃自己的努力，不关心学生，学生爱会不会；感到自己没有能力，自己的存在没有价值，干什么都没意思。 Question 10 心理学研究表明，适度的心理压力会引起： 选择一个答案 a. 人们情绪上的适度焦虑和紧张感，并引起体内一系列的生理变化，使有机体释放较多的能量进行活动，使人反应速度加快，记忆能力和思维能力增强，从而使智力活动效率提高。可见，适度的心理压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用。 b. 机体过度的情绪紧张，导致有机体内活动失衡，从而带来一系列动作紊乱现象，注意和知觉范围变得狭窄，正常的思维活动受到干扰和限制，因而活动效率降低，甚至导致活动失败。长期的心理压力过大，会引起人们持续的情绪紧张，并由此而引发一系列的心身疾病。 窗体底端