春季流行性感冒的防治浅析.pptVIP

3、中药治疗风热型治则宜辛凉解表，宣肺清热。 4、急性发病期间按呼吸道传染病隔离；多开窗通气、多饮水；饮食易清淡流食或半流食；高热宜卧床休息，注意观察病情。特别是婴幼儿、孕产妇、年老体弱多病者，应加强护理，注意观察，防止并发症发生。 流感期间的饮食 1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。 2.饮食宜清淡少油腻。 3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、枣等。 流行性感冒的预防 1、提高自身免疫力 2、合理搭配饮食??? 3、减少传染机会??? 4、流感防治中的“五忌”和“二宜” 5、接种流感疫苗 1、提高自身免疫力 坚持体育锻炼； 保持充足的睡眠； 不能让自己疲劳过度，注意休息； 保持轻松的心情； 保持室内相应温度（20.C左右）和湿度（70%）。 2、合理搭配饮食 饮食要营养充足； 适当补充维生素C； 多饮绿茶（含有Catechin儿茶素，有助于抵抗流感病毒）。 3、减少传染机会 在流感高发季节及当地有流感暴发疫情时，避免去人多地方； 保持室内空气清新和流通，必要时可适当进行室内空气消毒； 如家中有流感病人应注意经常洗手，避免相互传染。 4、流感防治中的“五忌”和“二宜” “五忌” 一忌多吃“荤”，以清淡饮食为主； 二忌劳累； 三忌烟酒； 四忌洗澡，以免再次受寒； 五忌乱服药。 “二宜” 一宜多喝开水。 补充足量的水分能稀释血液中的毒素，减轻感冒的症状，缩短病程； 二宜好好休息。 减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力。 5、接种流感疫苗 接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。 应该接种疫苗的两类人群 一类是60岁以上的老年人、体弱多病者以及青少年学生。 另一类是重要工作岗位的人，包括医护人员、教师、服务业工作者、交警、记者、综合写字楼办公人员和导游。 接种流感疫苗可减少流感样疾病发病率，减少不必要的用药。 一般来说，接种流感疫苗后产生的抗体，可以在人体内维持一年以上，但因为流感病毒不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。 “正气存内邪不可干” 《素问遗篇·刺法论》 一、扶助正气1、节饮食。饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；2、调情志。正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。3、慎起居。作息规律，运动适量，勤洗手，多喝水，居室常通风。4、治已病。有病及时就诊，规范治疗，保持机体阴阳平衡。二、适当服药，防患未然。对于与病人有密切接触史及高危人群，可适当服有预防中药。三、清洁环境，避秽防疫。要及时清理垃圾，学校等人口密集处要定时消毒。可用芳香化浊类中药，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等，制成香囊，悬挂室内或随身佩戴。学校等公共场所或用中药香熏，如山楂核研细末制成盘香燃烧。使用中药空气消毒剂。 感冒 中医分为风寒和风热 风寒感冒 临床表现 恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。临床表现恶寒重，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。 食疗方 【姜丝萝卜汤】 配方： 生姜25克，萝卜50克。 制法： 生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。 功效： 祛风散寒解表。 用法： 每日1次，热服。 【葱豉汤】 配方： 葱白2根，豆豉10克。 制法： 用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。 功效： 解表散寒。 用法： 趁热服用，服后盖被取汗。 【香菜葱白汤】 配方： 香菜15克，葱白15根，生姜9克。 制法： 将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。 功效： 发表散寒。 用法： 每日2次，连服2～3日。 风热感冒 临床表现 身热较重，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄浊涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。 食疗方 【西瓜番茄汁】 配方： 西瓜、番茄各适量。 制法： 西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。 功效： 清热生津。 用法： 每日1～2次，当果汁饮用。 【银花饮】 配方： 银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。 制法： 将银花、