昆明理工大学乒乓球课教案8.docVIP

昆明理工大学乒乓球课教案 第 周 第 8 次课 教学内容 1复习推挡和正手攻球技术 2复习发下旋球、搓球 目标任务 1通过教学，培养团结合作、敢打敢拼的精神 2通过复习推挡和正手快攻，提高击球质量 3通过复习发下旋球、搓球，掌握拍触球动作 部分 时间 教学内容与目标 组织学习与方法 开始部分 3 分钟 1、集合报数；师生问好；点名 2、安排见习生 3、介绍本次课的内容 教法：提前10分钟到场，检查场地器材。 将队伍组织为以下队形： *********** *********** ▲ 要求：快静齐 准备部分 12 分钟 1、绕球台慢跑 2、徒手体操 （1）扩胸运动（2）振臂运动 （3）体转运动（4）体侧运动 （5）腹背运动（6）压腿 （7）膝关节 （8）手腕脚踝 教法： 将队伍组织为四排体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求： 1、动作到位，整齐，充分活动开。 2、教师口令准确、声音宏亮、动 作到位。 基本部分 70 分钟 1、复习快推 2、复习正手攻球 3复习发下旋球、搓球 4身体素质练习 方法：左方斜线1/2台，对推 要求：1）落点准确 2）以借力为主 3）上升期击球 4） 有包球动作，全身协调配合 5）最高板数应在35板以上。 方法：右方斜线1/2台，对攻 要求：1）落点准确 2）以借力为主 3） 有包球动作，全身协调配合 4）最高板数应在20板以上。 方法：左方斜线1/2台，对搓 要求：1）动作基本正确 2）拍触球动作正确，以保证球的旋转正确。 3）对搓最高板数应在5板以上。 结束部 分 5 分钟 1、放松练习 2、小结本次课的情况 3、布置下次课的内容 *********** *********** ▲ 3