4～5个月的婴儿睡眠问题.pptxVIP

4～5 个月的婴儿睡眠问题 z0b0e 代孕 /u/131113/693678/ 每个宝宝都有自己的睡眠时间及睡眠方式，爸 爸妈妈要尊：重宝宝的睡眠规律而不应强求，要保 证宝宝醒着的时候愉快地好好玩，睡眠时好好安心 地睡。如果宝宝白天睡得比较香的话，就不要干扰 他，否则会影响宝宝睡眠，使宝宝烦躁哭闹，同时 也会影响宝宝的食欲。如果宝宝在白天醒着的时间 比较长，就应该在宝宝醒着的时候多陪他玩玩，这 样晚上他才能睡得更香，而且时间也比较长。需要 注意的是，晚上入睡前不要逗宝宝玩，以免宝宝因 过度兴奋而影响睡眠。 再有，这个时期的宝宝，大多都能在自然的家 庭噪音背景下入睡，如说话声、走路声、适度的收 音机或者电视机的声音，家长大可不必在房间里特 意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则 会令宝宝养成只有在人为刻意制造的极度安静的 环境里才能入睡的不良睡眠习惯，而这种环境在现 实中却是难求的，因此可能会使宝宝长大之后的睡 眠质量较差。 一般来讲，发育正常的宝宝都会选择自己最舒 服的睡眠姿势。所以，爸爸妈妈不必强求宝宝用哪 一种睡眠姿势，如果看宝宝睡眠的时间较长，只要 帮助变换一下姿势就可以了，但动作一定要轻柔， 顺其自然，不要把宝宝弄醒。 如果宝宝有昼夜颠倒的习惯，即白天呼呼大 睡，晚上怎么哄都不睡，半夜兴奋哭闹的话，那么 家长就该有意识地纠正宝宝的这种睡眠习惯，否则 不利