第一堂我的健康我管理重点.ppt

什么是自我管理？ “自我管理” 一词最早的意思为“病人是治疗过程中一个积极的参与者” “慢性病自我管理”定义：“在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些预防性或治疗性的卫生保健活动” 第一堂 我的健康我管理 第一堂 我的健康我管理 第一堂 我的健康我管理 * * 高血压自我管理小组 逍林中心卫生院 控制高血压，动起来！ 第一堂 我的健康我管理 第一堂 我的健康我管理 认识高血压 第一堂 我的健康我管理 认识高血压 第一节 高血压中的我和你 认识高血压 18岁以上成人的血压分级 级 别 收 缩 压（mmHg） 舒 张 压（mmHg） 理想血压 120 和 80 正常高值 120～139 和/或 80～89 高血压 ≥140 和/或 ≥90 1级高血压（轻度） 140～159 和/或 90～99 2级高血压（中度） 160～179 和/或 100～109 3级高血压（重度） ≥180 和/或 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 和 90 注：若收缩压和舒张压分属不同级别时，则以高的级别为准；单纯收缩期高血压仅依据收缩压水平进行分级。 高血压与哪些因素有关? 第一堂 我的健康我管理 告诉我你是谁 限时一分钟！ 第一堂 我的健康我管理 说一说高血压给自己带来的体验。