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浦东新区洋泾实验小学《体育与健身》课教学计划 班级 五年级 人数 男：18女：22 课型 基本Ⅰ/实践 周次 11 日期 2008.4.28 课次 21 执教 姚德根 主要教材 1.走和跑：25米2分钟往返跑 2-（1） 2.综合活动：“囊中取宝” 1-（1） 教学重点 呼吸有节奏 教学 难点 合作探究 教学目标 1.初步学会 25米2分钟往返跑的方法，能有节奏的呼吸，提高耐力跑能力。 2.学会“囊中取宝”活动的方法与规则，营造团结合作，积极进取的学练氛围，享受参与体育活动的乐趣。 3. 树立“诚信”的意识，逐步形成克服困难的精神和坚毅的意志品质。 安全 提示 准备活动到位，保持一定的间距避免跑时冲撞。 课序 时间 教学内容 生理负荷 学生活动 教师活动 组织形式 时间 次数 强度 一 二 三 四 五 六 七 1 分 3 分 3 分 15 分钟 9 分钟 3 分钟 1 分钟 课堂常规： 1.小干部整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布本课学习内容，提出要求 队列与队形： 1. “分合裂并” 准备活动： 慢跑与游戏：“叫号结伴” （慢步跑、 并步跑、跑跳步等） 走和跑： 25米2分钟往返跑 1. （合作探究） “吹洋泡泡实验” 2. 原地慢跑 （两步呼两步吸或三步呼三步吸） 3.“结伴跑” 4.“叫号领先跑” 综合活动： “囊中取宝” 1.单人 2.滚翻—单人取物 3