男性青春期健康知识问答手册.doc

青春期健康知识 1、青春期男孩发育的顺序是怎样的？ 10－11岁 睾丸、阴茎开始增大； 11－12岁 前列腺开始分泌，喉节增大； 12－13岁 睾丸增大，阴茎迅速增长，阴毛生长； 13－14岁 声音变粗，乳头下有硬结； 14－15岁 腋毛出现，变音，首次遗精； 15－16岁 阴囊颜色变深； 16－17岁 长胡须，阴毛分布呈棱型； 17－18岁 生长趋向缓慢，向成熟型过渡。 2、遗精是怎么回事？ 遗精是一种生理现象。男性一般在15岁左右开始出现遗精。据调查，几乎每个健康男子都会发生。遗精的原因有： 一是精满则溢：男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物不断产生，体内贮存到一定量时，就要排出来。 二是局部刺激：内裤过紧、被褥压迫摩擦以及患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病均可造成局部刺激而导致遗精。 三是性的刺激：与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。 有的青年由于缺乏性知识，把遗精看得很重，认为会“大伤元气”，影响发育，产生恐惧和焦虑不安心理。其实，这完全没有必要。 3、遗精对身体有害吗？ 遗精是男性在无性交活动时的射精，遗精的表现形式有梦遗与滑精。梦精是在睡眠过程中伴梦遗精，滑精是在清醒时遗精。遗精对身体有害吗？回答这个问题应作一些具体分析。未婚男青年有遗精现象，青年人遗精次数从一月一次一星期一两次都属于正常的生理现象，精满而自溢。有过上述频率遗精的青年，请不要担心害怕，因为这是正常的性生理反应，对身体是没有害处的。 但是，如果遗精过于频繁，例如一夜数次或一有性冲动甚至无性冲动精液就流出来，这就不正常了。造成不正常的遗精可归纳为两种原因，一是泌尿生殖系统有病变，如阴茎包皮过长所致的龟头炎、尿道炎、前列腺炎等，及时治疗这些疾病可使遗精恢复正常。二是色情意念过重，经常想入非非，使性中枢过于疲劳，对下属射精机构控制能力降低，因此一有性冲动，精液就外流。对于这种患者可采用气功疗法，同时还要下决心摒弃过多的色情意念。人的性欲受人的意识与观念的支配。只要不断地加强修养、陶冶道德情操，摆脱低级趣味，不看有色情的书籍、电影，把精力集中到学习和工作上来，频繁性遗精就不难治疗。 4、男孩子变声期应注意哪些问题？ 进入青春期后的青少年，正处于青春变声期。此时就特别需要注意保护好声带，否则可能影响终身。我们知道，喉的首要功能是发音。发音时，先由关闭声门的喉内肌使声门变狭窄，然后由肺向上呼出的气流，通过声门，振动声带而发音。人的喉部是一个灵敏度很高的器官，声带好比风琴的簧片，如果声带薄而窄，发出的声音就是高音，否则就是低沉的。发音高低与强弱，同声带的紧张度和呼出气流强度有关。如声带松弛，呼气强度小，则音调低；反之，声带紧张，呼气强度大则音调高。成年男性的声带宽度与厚度远较少年儿童和女性为大，所以男性较多难发高音。声带若发生毛病，声音则变得嘶哑。青春发育期韧带变化较大。这时喉结迅速长大，声带增长变厚较快，并有轻度充血，原有的童音逐渐消失，出现低沉的声音，此时即称为变声期。变声期多指男孩，变化明显。女孩子虽有些变化，但不显著。变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与滑腻食物；应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，做好上呼吸道感染的预防和治疗工作。 5、男性外生殖器卫生保健要点有哪些？ 外生殖器卫生是男青少年的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由： 第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引起炎症。如果到了青春发育阶段，包皮仍然把阴茎头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使阴茎头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住阴茎头，产生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引发阴茎癌，同时，不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。 第二、阴囊是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。 第三、肛门每天排出粪便，总有少量粪便残留在肛门口，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。 由于以上的原因，男青年也要经常清洗会阴部。