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测量呼吸和心跳泰安市实验学校张淑贞 测量安静状态下呼吸次数 测量开始 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 小组平均数 姓名 状态 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 测量安静状态下心跳次数 测量开始 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 小组平均数 状态 姓名 测量运动状态下呼吸和心跳次数 测量开始 要求： A、每人进行20次下蹲运动。 B、完了后马上回到位置上，准备自己测量 自己的心跳次数。 C、同组同学帮助测心跳，自己测呼吸。 姓名 状态 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 小组平均数 测量休息3分钟后状态下心跳次数 测量开始 心跳（脉搏）次数  120 110  90 80 70  安 运 休 静 动 息 状 后 3 态 分 钟 后 100 状态 姓名 状态 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 小组平均数 状态 呼吸次数 0 10 20 30 40 50 安 静 状 态 运 动 后 休 息 3 分 钟 后 姓名 状态 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 运动 结束时 安静 状态下 休息3 分钟后 休息3 分钟后 姓名 状态 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 运动 结束时 安静 状态下 王林 28 40 90 128 安静状态下 运动 结束时 0 10 20 30 40 安静状态下 运动 结束时 0 20 40 60 80 100 120 140 每分钟呼吸次数 每分钟脉搏数 （次） （次） 休息3 分钟后 休息3 分钟后 36 110 休息3 分钟后 休息3 分钟后 呼 吸 心 跳 成人：16——20次/分钟 60——80次/分钟 儿童： 20——25次/分钟 80——90次/分钟 小 资 料 能力训练题 一、填空： 1、我们在运动时，身体上的变化有 和 加快，还会出汗。 2、一吸一呼算一次 。 3、运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下 。 4、心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次 。 呼吸 心跳 呼吸 多 心跳 二、选择填空 1、下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快 （ ）。 A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（ ）。 A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 3、人的正常呼吸次数是每分钟（ ），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ）。 A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 能力训练题 B A A B 能力训练题 二、选择填空 4、跑或跳时人呼吸的次数比休息时 （ ）。 A、增多 B、减少