小学舞蹈队训练计划.doc

小学舞蹈队训练计划 为搞好学校音乐舞蹈工作，落实学校全面发展学生，提高学生综合素质的精神，发展学生的特长，培养一批音乐舞蹈素质较高的人才，为学校的长远发展和学生自身综合能力的提高，以便为以后各级的比赛能取得优异的成绩打下良 的基础，本学期学校舞蹈队训练计划如下： 一、总任务： 建立校舞蹈队后，能在学生学好各课的时间下参加舞蹈训练，从基础训练开始，练好基本功，学好各个动作到成品舞蹈的排练，在此基础上提高学生的专业舞蹈技能，坚持基本功训练，坚持舞蹈动作的训练直到成品舞蹈，争取获得好 的成绩，为学校挣得荣誉。 二、训练原则： 1、训练工作中突出练毅力，不怕吃苦不怕流泪。并强调 舞蹈基本功的练习。 2、基本功训练要从严，在此基础上加强舞蹈意识的培养。 3、训练过程中学生老师严密配合，抓紧时间，每一分钟 都能利用起来。 4、每天训练时间80分钟。 5、实践和看相结合，在练习的同时还要看好的舞蹈作品，从中学习。 6、训练的过程中，要认真对待，严格要求。 三、训练时间： 周一：下午第三节课、兴趣活动课 周二：下午第三节课、兴趣活动课 周三：下午第三节课、兴趣活动课 周四：下午第三节课、兴趣活动课 四、训练内容： 1、基本功训练。 韧带：在学习舞蹈动作之前，最重要是把韧带拉开，为以后学习舞蹈动作打下良好的基础。 体力耐力：在做每个动作都能坚持，这就需要体力和耐力相结合。 2、在基本功基础上加上舞蹈动作，培养学生的舞蹈意识。 1）中国古典舞手位，脚位。 手形，手势。 勾绷脚的练习 眼神，方位。 3、舞蹈动作的训练。 接触简单的舞蹈动作。 各个动作学习后，一一串连。 培养学生的节奏。 能较好的掌握舞蹈动作。 最后舞蹈动作和音乐能有效的结合，达到统一。 4、成品舞蹈的排练。 在单个舞蹈动作的基础上，加上过度动作，使之连 贯，和谐，最后成为小段舞蹈动作 。 成品舞蹈的排练需要动作统一，一致，学生和学生之间的默契培养。 培养学生的团队精神。 培养学生对音乐的掌握能力。 成品舞蹈最后要带入表情，情绪进行表演。 五、技能、技巧的训练： 除了舞蹈动作的训练还有技巧的加入。 腰部训练。 腿部训练。 撤手翻，前乔，后乔。 简单的转的训练。 六、二十周训练重点安排： 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 份。 8、 9、 10、第十周：进行动作之间的串联和衔接。 11、第十一周：进行动作之间的串联和衔接。 12、第十二周：练习串连后的舞蹈动作。 第七周：在基本功训练的同时加入少许舞蹈动作开 第一周：了解基本的基础训练。 第二周：韧带的训练。 第三周：腿部训练。勾绷脚，圆场。 第四周：腰部训练。能自己下腰和涮腰。 第五周：复习腿部和腰部的训练。 第六周：腿部和腰部能协调的结合起来。 第八周：复习动作。 第九周：教学生单个舞蹈动作。 13、第十三周：结合音乐练习成品舞蹈。 14、第十四周：参加市级艺术节舞蹈比赛。 15、 第十五周：复习舞蹈动作和练习技巧。 16、 第十六周：结合音乐练习成品舞蹈。 17、 第十七周：复习舞蹈动作和练习技巧，练习成品舞 蹈。 18、 第十八周：学期训练观摩、总结 舞 蹈 队 活 动 计 划 一、指导思想 舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。 二、学生情况分析 本学期兴趣小组成员从小学一年至四年级学生选拔，由于部分学生没有接受正规训练，挑选学生自身条件不错的学生，对他们加大力度练习。 三、训练内容及要求 1、基本功方面 由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和要求。从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打