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Quinessence养生护肤?? 拯救你的肌肤 - 秋冬护肤?? 美肌7部曲 - 典型的精油护肤步骤?? 秀发飘飘 - 精油护P7 直击湿疹 太阳能量 - 浸泡油 选择基础油 开启明眸 - 精油眼部护理 橘皮组织迷思 - 减肥塑身MRH推荐冬季泡澡配方 放轻松 - 精油压力管理 旅途芳疗 精油居家应用 黑种籽油档案 阳光护理? - 晒前晒后护理，美黑 家庭SPA - 泡澡的艺术 资产保护 - 储存精油 腰酸背痛解决方案 冬季基础油 季节性情感失调 - SAD 预防甲流 芳香军械库 -- 负面情绪 自制印度茶 -- MRH配方 安乐冬季 期望值 身体卫士 正面改变 花粉热 排毒 节日压力  自制酊剂与糖浆  如何使用厚重精油 情人节配方汇总固态油脂煽情香氛  宝宝的草药?? 惊恐发作携手同香对抗困境? -- 金融危机Better Health P82 春眠不觉晓光毒性与敏感性的影响因素香甜睡眠天然驱虫术芊芊玉足指甲护理牛皮癣花水与纯露年轻10岁P100 天然的皮肤护理“小撇步”P101 印度Attar印度Atta?????? 由于急速的气温下降与大风等天气因素，秋季对皮肤来说是个非常恼人的季节。所以急切需要对你的皮肤增加一些额外的关怀和防护，以使它远离接下来几个月内很可能会遭受的干燥脱皮。所以与其在商店里面花大价钱买那些大牌护肤品，为什么不用你家中已有的基础油来自然护肤呢？何况又能省钱。 ????? 那些价廉物美的基础油，比方说桃核油(Peach kernel)，能使用在手，脚，身体和脸部，全年提供高效的滋润保湿和表皮软化。然而现在的问题是不少人很不愿意把基础油往脸上抹，因为他们觉得那会很油腻，使脸上的油光更严重。不过事实并非如此，除非你用得过量了。油性皮肤通常是皮脂分泌过度造成的。皮脂是人体皮肤自然的润滑剂，也是一种身体对外部入侵的反应。这些入侵可能是碱性肥皂，或是饮食上的不足之处引起的。 科学片断 ??????? 我们皮肤表面有一层被叫做“弱酸性覆盖 acid mantle”，这一层对于皮肤健康来说至关重要。首先因为它是细菌入侵的第一道防线。“弱酸性覆盖”是由皮脂和一种有益菌组成，一起担当保护皮肤，保持最基本的滋润。用适合的纯基础油，或者添加过单方的复方油进行轻柔的按摩，能帮助皮肤保持天然pH值，进一步使得皮肤回归平衡。 ?????? 有一些特殊的基础油，含有的天然滋养成分非常类似皮肤自身含有的，这也使得它们在你日常的护肤工程中绝对享有无法衡量的价值。举例来说，冷压的澳洲坚果油包含18%的棕榈油酸，这个神奇的成分绝对是皮肤的最好伴侣。棕榈油酸是一种皮脂中能找到的必须脂肪酸。令人惊奇的是，很少有植物原料含有如此高比例的棕榈油酸。由这么个例子可以看出为什么基础油对皮肤那么有益助，不论是什么类型的皮肤。 滋养基础油 ?????? 月见草油，未精炼鳄梨油，辣木油，荷荷巴油同样含有高比例的珍贵棕榈油酸，另外还有其他必需脂肪酸，提供高效深层的滋润营养。除了棕榈油酸外，辣木油还含有亚油酸，这使得辣木油更添滋养特性，是一种完美的脸部用油。它的高度营养物质，在组成上有点类似橄榄油，但更清爽。辣木油也是一种强大的天然抗氧化成份，因此它有卓越的抗皱，舒缓皮肤的特性。 ???? 月见草油和金盏花油擅长缓解皮肤敏感，发红，和气候引起的过敏。可以单独使用，也可以添加在其他更清爽的基础油里比如甜杏仁油，桃核油。玫瑰果油非常适合做为夜间修复用油因为它是天然抗氧化剂，有着优秀的柔软镇静特性。更重要的是玫瑰果油有着强大的细胞再生力，能帮助淡化去除细纹皱纹。 少一点久一点 ????? 不论早晚，随时你都可以享用适合你的基础油。只要一点点的量就足够了，但是你必须有规律地使用以达到最佳的效果，因为皮肤细胞需要30天左右的时间来更新换代。少量多次的使用基础油是保持皮肤平滑柔软有光彩的最佳途径。 ?????? 在寒冷多风的季节，每天两次轻柔的按摩几滴基础油在脸上与脖子上，你的肌肤会显现出基础油的益处来的。不要忘记你的双腿也需要保护，因为它们经常是最先感受到大风与寒冷的。 ?????? 澳洲坚果油，玫瑰果油，辣木油和jojoba之类有助新生的基础油会带给你最强效的改变，但是别忘了每种基础油其实都有它的好处。为达到良好的效果，在你入睡之前，清洁皮肤后涂抹上基础油做为密集过夜护理。 ?????? 本文所提到的油特别推荐给干性和成熟皮肤，此类皮肤很容易受到严酷环境的影响。美肌7部曲??????? 现今绝大多数人都对皮肤有了保养意识。我们希望我们的肌肤看上去年轻健康，为此我们通常会尽我们所能去保护皮肤免受各种环境伤害。毫无疑问每个女人都梦