田径教案(途中跑).docVIP

田径课教案 授课时间：2011年5月 授课对象 授课教师 指导老师 学生人数 45人 教学内容 1、田径：快速跑——途中跑 2. 素质练习：俯卧撑 教 学 目 标 1、认知目标：技能目标：3、情感目标 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 次数 开 始 部 分 课堂常规 1、整队并检查人数、服装等。 2、师生问好。 3、宣布本次课教学内容、教学目标。 1、教师提前到场准备器材与布置场地。 2、师生问好。 3、宣布本次课内容及目标。 4、检查服装，安排见习生。 1、体育委员整队并向教师报告出勤人数。要求：静、快、齐。 2、师生问好。 3、认真听讲。 4、了解本次课内容 整队： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 2~3 分钟 准 备 部 分 一、慢跑 绕操场跑两圈。 二、徒手操 1）头部运动 4×8拍 2）肩部运动 4×8拍 3 扩胸运动 4×8拍 4）腹背运动 4×8拍 5）弓步压腿运动 4×8拍 6）腕踝关节运动 4×8拍 1、教师示范并讲解慢跑练习方法。 2、教师与学生共同参与热身活动。 3、组织学生进行练习 4、动作有力，到位，节奏鲜明。 1、认真观察教师讲解和示范，听口令进行练习。 2、学生明确练习要求，积极投入练习当中。 3、相互学习、相互帮助 4、动作协调，幅度要