安全经验分享-如何应对雾霾天气1.pptx

安全经验分享如何应对雾霾天气雾霾天气的形成与危害 近期空气相对湿度较大，风力较小，空气中的污染物不容易向外扩散容易形成雾霾天气。 雾霾天气，室外能见度低，污染持续，交通赌塞，甚至导致交通事故频发，威胁到人们生命财产安全。 雾霾天气的危害一、雾霾天气对人体造成的危害 1、雾霾天空气中的颗粒物极其微小，被吸入人体后会进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。2、雾霾天气还是心脏杀手。有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高，霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。雾霾天气的危害雾霾天气的危害3、雾霾天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控，导致心理性疾病的发生。 雾霾天气应对措施二、雾霾天气该如何应对大家必须做好在雾霾天气里的养生保健措施，减少其带来的危害，保护好自己的健康。1、雾霾天时应尽量减少外出。外出尽量戴上口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。雾霾天气应对措施2、调整饮食。面对雾霾天，平时应多饮水,注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，或者多吃黄花鱼 (及其他鱼)、动物肝脏、 蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果等。避免过度劳累。雾霾天气应对措施 3、晨练要避开浓雾。当浓雾出现时，应尽量减少外出。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼。 4、保持愉悦心情。由于雾天光线较弱及导致的低气压，会对人们的心理健康产生重大影响，有些人在雾天就会产生精神懒散、情绪低落的现象。所以，一定要懂得要调节情绪，保持愉悦、乐观的心态，雾霾天气应对措施5、外出归来，应立即洗手洗脸及清洗裸露的肌肤。将尘埃、病原微生物清洗掉;尤其要重视居室卫生，居家一定要在雾霾散后再开窗通气，保证空气清新。6、行车、走路时候要加倍小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉口时，要减速慢性，遵守交通规则。安全经验分享谢谢大家！