828号中国传统文化与养生重点分析.pptxVIP

国学周易与养生内涵 国学周易与养生内涵 中国建筑风水设计研究院 总监 三月春文化传播有限公司 顾问 张世杰 张世杰先生简介 张世杰先生，字“汉生”，出生在安徽易学世家，现任中国建筑风水设计研究院副院长，中国易经协会理事，北斗星国际文化发展有限公司象数总监。提出了“中国风水能量磁场学”“健康风水养生学”。被称为“商海易星”,“中国健康风水第一人” 。 在大易预测，风水研究上独树一帜，对于六爻预测，奇门遁甲，梅花易数，玄空风水，八宅风水造诣很深。用能量磁场学阐述玄空风水对环境的影响，在中国他是第一人。 张世杰先生目前受聘为欧记国际航空有限公司顾问，北京三月春文化传媒有限公司首席顾问，北京中天华泰地产开发有限公司顾问，中国菊泰企业首席顾问，安徽景华生态园首席顾问兼策划师，中国华环新厂区首席策划师，北京长城酒店式公寓总策划师。 一,《易经》是部什么样的书？ ——《易经》是中国群经之首，诸子百家之源，是中华第一经。 ——《易经》是一部伟大的哲学巨著，她提出“一阴一阳之谓道”，创造了阴阳哲理 ——《易经》告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。 二、生命源起之秘 （一）、《易经》揭开了生命起源的密码 “天地氤藴，万物化醇，男女构精，刚柔有体” 《黄帝内经》曰：“天地合气，命之曰人”。 夏至 午 阳极一阴长 阴极一阳生 子 冬至 卯 酉 阳长 阴消 阴长阳消 春夏养阳 秋冬养阴 春 秋 子 则 气 午 后 气 降 后 升 则 开天门 心 午 肝 丑 胃 辰 脾 巳 申 膀胱 肺 寅 11点~13点 5点~7点 17点~19点 亥 三焦 23点~1点 未 小肠 子 胆 戌 心包 酉 肾 大肠 卯 （三）、十二时辰养生法 （上） （24小时使用法） 子时（23点~1点）胆：子午觉 丑时（1点~3点）肝：深度睡眠 寅时（3点~5点）肺：平旦脉 卯时（5点~7点）大肠：排毒 辰时（7点~9点）胃：吃早饭好比吃补药 巳时（9点~11点）脾：第一黄金时间 （三）、十二时辰养生法 （下） （24小时使用法） 午时（11点~13点）心：子午觉 未时（13点~15点）小肠：防血粘稠 申时（15点~17点）膀胱：第二黄金时间 酉时（17点~19点）肾：排毒 戌时（19点~21点）心包：第三黄金时间 亥时（21点~23点）三焦：阴阳和谐十点半上床睡觉 （四）、四季（年）养生 （春天）、农历正二三月，五行补木 （夏天）、农历四五六月，五行补火 （冬天）、农历十十一十二月，五行补水 （秋天）、农历七八九月，五行补金 （四）、十大天干的用途 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 （五）十大天干的宇宙奥秘 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 （六)十二地支的宇宙奥妙 子丑 寅卯 辰巳 午未 申酉戌亥 鼠牛 虎兔 龙蛇 马羊 猴鸡狗猪 甲乙为木 为肝 寅卯 丙丁为火 为心 巳午 戊己为土 为脾胃 辰戌丑未 庚辛为金 为肺 申酉 壬癸为水 为肾 亥子 五、五行体质养生之秘 天有风寒湿热燥，人有风体、寒体、湿体、热体、燥体。 1、金形(庚辛)：阴阳平和人 金形人秉天地燥金之气，阳气偏盛，金气较浓，阳气主热，金气主燥，燥气通与肺，因此乾质人易患肺系病（尤其是燥热性疾病，如咳嗽、慢性支气管炎等）、大肠病（如便秘、痔疮等）、糖尿病，又常有阴津不足的表现。 2、土形（戊己）：（湿）——太阴之人 坤属土偏湿，湿气通与脾，故坤质人多痰湿病；坤质人气血运行较缓慢，易积湿生痰，湿性黏滞重浊，故多发腹泻、痰饮、水肿等病，易发内脏下垂等。 3、木形（甲乙）：少阳之人 易患肝病（饮风气通于肝）；风性善动，故易发肝风内动、高血压、中风及过敏性疾患；风性善变，故易患神经系统失调的疾病，如肝郁、精神官能症等。 4、火形（丙丁）：太阳之人 此型人阳气旺，热盛，火气通于心，故易患心系病如冠心病、动脉硬化，火能动风，伤血又易得脑出血等，还易患火热灼津实证如疮疡，以及躁狂症及眼科疾病等。 5、水形（壬癸）：少阴之人 水性寒，寒气通于肾，所以此型人易患肾系统疾病，如水肿、腰痛、不孕症、肾阳虚衰、命火不足等，还易患抑郁症（水性下沉）。 六、脑养生之秘 （一）、养脑必先养肾 （二）、讲究用脑卫生 （三）、脑不衰则全身不衰 百会 风府 大椎 脑户 风池 七、《易经》象数与疾病早发现之秘 （一）、《易经》象数思