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篮球单元计划
题目 篮球 课时 6 教学目标 1.了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2.在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3.通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4.在从事篮球游戏和比赛中,培养学生的自尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。 课次 教学内容 教学方法、策略 重点、难点 1 熟悉球性练习 1.双手抛接球练习 2.单手抛接球练习
3.抛球击掌练习 4.水平指拨球练习 1.重点:手随球上下按拍
2.难点:人球一体,眼看前方 2 篮球基本步法练习 1.基本站立姿势 2.起动 3.侧身跑 4.后退跑
5.跟我做 6.辨认手指 7.数抓尾巴游戏
8.素质练习:
⑴俯卧撑(男)立卧撑(女),⑵篮球掷远 ?
1.重点:各种移动方式的动作要点。
2.难点:全身协调配合
? 3 原地和行进间左右手运球 1.运球与叫数游戏 2.运球与问好游戏
3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛 1.重点:手接触球的部位与球的落地点。
2.难点:人球一体,眼看前方。
? 4 双手胸前传接球 1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习 2.迎面传球
3.四角形传球练习 4.跑动中运球—传球接力
5.素质练习:传接实心球 1.重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲。
2.难点:传球力量的大小与时机 5 双手胸前投篮 1.复习双手胸前传接球 2.模仿练习3.近距离定点投篮 4.接球、运球与投篮 5.投篮比赛
6.素质练习内容:⑴立定跳远⑵立定三级跳⑶30米加速跑⑷立位体前屈 1.重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2.难点:.投篮力量的大小与角度 6 篮球游戏和比赛 一、复习1.双手胸前传接球 2.双手胸前投篮
二、组合练习、游戏比赛
1.运球——传接球——投篮练习 2.运球——投篮练习 3.传接球投篮练习 4.传接球投靶游戏 5.角篮球比赛
三、柔韧性练习1.立位体前屈 2.下桥3.劈腿 1.重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2.难点:传球力量的大小与时机;投篮力量的大小与角度 教
学
内
容 ???篮??? 球 教
学
目
标 通过篮球单元的系列教学,学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语;初步了解篮球运动的基本规则;掌握篮球系列练习的基本技术动作;用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法,参与集体练习,激发对篮球的兴趣,发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。 课次 教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 方 法 1∕12 篮球:持球、熟悉球性
【动作方法】:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,掌心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
【教学要求】:动作到位,听讲解看示范时球必须持在身体右侧,掌心空出,拇指相对成“八”字形。 通过持球、熟悉球性的教学之后,学生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的练习方法;运用练习方法不断熟悉球性,提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求。 1、教师讲解持球教学和熟悉球性的教学要求方法。
2、教师组织学生练习持球。
3、学生在教师的示范下进行如下熟悉球性的练习:A、环绕头、胫的交接球。B、环绕腹背的交接球。C、胯下“8”字交接球。D、原地绕体推地滚球。E、原地绕腿8字交接球。F、行进间胯下8字交接球。G、双手体前小抛接球。 2∕12 篮球:移动基本技术
侧身跑【动作方法】:头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要观察场上情况,又不影响跑动速度。
【教学要求】:面向球转体,内侧腿微曲,外侧脚掌内侧蹬地。 通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习,学生能说出练习方法和动作要领,初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力,提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。 1、结合示范动作,讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的作用。
2、学生个人或分小组自行练习,互相纠正动作。教师巡回指导,组织小组互相观摩、表演、讲评。
3、看教师手势、听口令做侧身跑、变速跑的练习。
4、绕球场上的三个跳球圈做弧线侧身跑。
5、边路快攻快下的弧线跑。 ?
3∕12 篮球:原地运球基本功
【动作名称】:
1、体前高、低运球
2、体前变方向运球
3、背后变向运球
4、原地后转身运球
5、胯下变向运球
【教学要求】:按教师要求练习、动作到位。 通过篮球原地运球基本功教学,学生能说出
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