学习目标正确认识青春期心理变化,并学会消除自己的青春.docVIP

学习目标：正确认识青春期心理变化，并学会消除自己的青春期心理烦恼。 学习指导：1.我先浏览一遍要学的内容P9－P13，然后我要认真思考并书面回答课文中提出的问题，不会答别着急，让我来多读几遍，我相信：书读百遍，其意自现。最后让我来列出应该掌握哪些重点问题，做到胸有成竹。 2.自学完了，让我来测测自己，看看学得怎么样。还是闭卷来吧，因为高耳基说过：“一个人对自己的要求越高，他的才智就发展的越快。” （1）青春期的心理充满着 ，如渴望 与现实 的矛盾、心理 与求得理解的矛盾、性发育迅速 与性心理相对 的矛盾等。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程的 现象。它有时会使我们产生 、 、 等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的 ，成为我们发育的阻力。因此，我们应通过各种方式，努力 好心理矛盾。 （2）每个人都要经历青春期心理 。当烦恼和苦闷出现时，我们应 自己的心灵世界，多与父母、教师和同学 与 ，寻求他们的指导和帮助，以此调节情绪，排解烦恼。 （3）我们在青春期常常会出现心理 ，若解决不好，会使自己的 受到不利影响，也会给 带来不应有的伤害。因此，当我们出现心理冲动时，应想一想 的规范、法律的 ，并提高自己的 力，通过自我 、目标 、 思考、 化解等方法，进行有效的控制。 （4）要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，除了可以向老师、亲友以及社会寻求 ，增强自我 能力外，还要不断 自我。如：