心理游戏—人生五样 请在白纸上端中间郑重地写下你的名字,比如:“宋振杰的五样”。名字一定要写,因为这个名字代表的不是别人,就是你自己。 一、进行忏悔 忏悔是在自己做错事之后知错改过的表示,也是一种不甘堕落、努力向上追求进步的心志。人,是很容易犯错的,做了对不起他人的事,就要请他原谅,向他忏悔;对不起自己的良心时,就要从内心检讨自己,保证以后不再犯错。有了忏悔,人们在做错事之后,才能免除心中产生的罪恶感;有了忏悔,违法犯罪的人,才能改过自新,不至于长此堕落下去。 表格填写 一、进行忏悔 我们已经花了一些时间回顾过去以及做过错误的事情,也找出了性格上的缺陷,你或许也发现在这个过程中,你曾经伤害过、冷落过或冒犯过别人,或许你也曾经偷盗过别人的钱物去购买毒品。为了让你自己的心里舒服,建议每个人列出一张名单,写下有什么人是自己曾经伤害过的。我们要下定决心,将来有机会的话,尽可能以实际行动做出补偿。 二、做出补偿 如果曾经侮辱或伤害他人的心,那补偿的方式就是要向他们道歉并解释你现在正努力改进,或者是你偷窃了他人的钱物,补偿的方式就是道歉并尽可能把钱物还清。补偿的意思就是用实际行动,对自己给他人所造成的伤害或者后果进行道歉和弥补。 三、学会道歉 1、要勇于承担责任。 2、不要给自己找借口。 3、集中你自己的错误。 情境模拟 情景模拟1
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