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不适症保健按摩 主讲：米周明 不适症保健按摩 * * 不适症保健按摩 一、头胀痛 头胀痛是人常见的一种自觉不适症状，常对人们工作、学习和生活等方面造成不利影响. （一）??形成原因 头胀痛产生的原因很多，大致可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。 1．感受外邪 由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪，上犯头顶，经络受阻，引起头胀而痛。 不适症保健按摩 2．肝郁化火 由于事不遂心或与人发生口角，郁怒伤肝，肝失条达，郁而化火，目扰清窍而为头胀痛。 3．紧张劳累 由于工作节奏快，精神紧张，心理压力大或连续工作，用脑过度，使头部经脉收引，气血运行失常或脑失所养而发生头胀痛。 不适症保健按摩 (二）临床表现 头胀痛除了以胀为主要特征外，通常还表现为头痛且胀，或面红耳赤，口渴欲饮，或伴眩晕，心烦易怒，口苦不眠，或身心紧张、头晕乏力。有时伴有跳痛，有时表现为停止工作胀痛反而更明显。 不适症保健按摩 （三）头胀痛按摩 1．体位 宾客取坐位，保健按摩师站于宾客前、后或一侧。 2．手法 推、揉、按、拿、搓法。 3．选穴 印堂、神庭、太阳、头维、睛明、风池、百会。 不适症保健按摩 （三）头胀痛按摩 4．操作 ①开天门（推印堂——神庭） ②抹双柳（推印堂——太阳） ③推前额至头两侧（大鱼际） ④揉头两侧颞肌及胆经路线 ⑤点揉攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、头维、风池 ⑥勾点风池、风府 ⑦多指拿揉颈部点并拿肩井结束 不适症保健按摩 （四）注意事项 手法宜轻柔和缓、力量适中、干净 利落，手掌不能紧贴面部及眼睛，不可用 猛力、暴力，以免擦破皮肤。高血压或眩 晕症患者按摩时须采用仰卧位。 不适症保健按摩 二、颈部酸胀（不适症） 颈部酸胀是指在起床后或过度劳累之余，感到颈部酸胀疼痛。严重者可见转侧不灵活，甚至酸胀疼痛放射到肩部的一种症状。 （一）??形成原因 1．卧姿不良 由于睡眠姿势不良或枕头高低不合适，使颈部一侧肌肉发生痉挛而感到颈部酸胀或转侧不灵。 2．伏案过久 长时间伏案工作，低头过久，使颈部肌肉劳损，导致颈部酸胀。 不适症保健按摩 3．感受风邪 睡眠时颈肩暴露，感受风寒，气血凝滞，经络痹阻而发生颈部酸胀疼痛、转侧不灵甚至放射到肩背。 不适症保健按摩 (二）临床表现 本症常见于颈椎病和落枕等症之中，也可见于颈部劳累（如伏案、看电视等长时间维持一种颈部姿势）之后。主要表现为颈部酸胀疼痛，活动受限，疼痛放身到肩背。轻者数日自愈，重者拖延数周不愈。 不适症保健按摩 (二）临床表现 检查时，颈部肌肉有明显压痛及粗硬感，肌张力增高。如有颈部外伤史，应拍X光片以排除骨折、脱位等。若为颈椎病，当有多种表现，如肢体麻木、头晕、惊慌、恶心呕吐、耳鸣、视物不清等。 不适症保健按摩 （三）颈部酸胀按摩 1．体位 宾客取坐位，保健按摩师站于宾 客一侧或后面。 2．手法 推、滚、揉、拿、拨、动、拍 法。 3．选穴 风池、肩井、天柱、风府、风门。 不适症保健按摩 不适症保健按摩 4．操作 ①勾点风池 拇指按揉项韧带 ②揉、拨 多指拿揉胸锁乳突肌 ③按压棘突两侧 ④揉胸锁乳突肌 ⑤拿揉项部、左右交替 ⑥点揉风池、风府、天柱穴 ⑦拿揉、滚肩部、按肩井，拍法结束 不适症保健按摩 （四）注意事项 颈部活动幅度及力度不可过大。 不可随意扭转，以免发生意外。 不适症保健按摩 ★颈椎病 颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发的改变刺激或压迫邻近组织，产生相应的临床表现的临床证候群。 颈椎退行性变是发病的主要原因，劳损和外伤常是发作的诱发因素。