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健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。” 糖 尿 病 1、严格执行饮食疗法，控制饮食，限制糖类食品进食量，多吃新鲜蔬菜和粗植物纤维类食品。 2、注意个人卫生、勤洗澡、保持皮肤清洁，预防各种感染。 3、注意劳逸结合，生活要有规律，保证充足睡眠。 4、戒烟酒，坚持适当的体育锻炼。 5、避免精神刺激，保持乐观情绪。 6、学会作尿糖定性测定，以了解病情变化。 7、定期到医院作血糖和心、肾、眼底等的功能测定，及时防治各种并发症。 健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。” 风湿性关节炎 1、在急性发作期应卧床休息。 2、遵医嘱服药，消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者需用消炎镇痛药。 3、在疼痛减轻时，应进行有规律、有计划的功能锻炼，保护关节的活动范围，保持肌力，防止畸形和肌萎缩。 4、饮食应以高热量、高营养的食物为主，食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。 5、预防和及时治疗各种感染。 6、对于肿胀的关节，可用轻质夹板或支具固定，以防止关节挛缩畸形，减轻疼痛，促进炎症消退，改善功能。 7、在关节固定期积极进行肌肉舒缩锻炼，并定期拆去固定物，作关节的功能锻炼。 健康教育处方 健康的定义：“健康不仅是没有疾病或病痛，而且是一种