2016.02高血压分解.ppt

我们能做什么呢？ 面对 高血压 血压多高 算 高血压 ？ 首先我们要明确一个界限 高血压的诊断标准 高血压分级 单位（mmHg） 高血压一级：高压：140-159 低压： 90-99； 高血压二级：高压：160—179 低压： 100-109； 高血压三级：高压： ≥180 低压： ≥110； 诊断标准 不同日、随机测量血压 至少3次，血压数值均高 简单点儿说 140 高压 06 低压 年龄越大血压越高是正常的 骗子 谣言 关于高血压的民间传言 小酒越喝，血压越正常 高血压不难受，不用治 年轻人血压高点儿，没事儿 其他 谣言 官方辟谣 酒精能扩张血管降低血压， 但长期饮酒，会造成血管损伤 年龄越大血压越高 但这不正常，理想血压120/80 血压高不难受 更危险，容易突发脑血管意外 年轻人血压高 更要注意，发病越早，越危险 谣言粉碎 脑血管疾病 心血管疾病 肾脏 疾病 我有 高血压 3-5年 举个例子 离世 只需19年 缩短生命20年 服药 可以控制血压, 却 不能控制 血管损伤 吃药可以控制血压吗？ 那么应该怎么办呢？ 健康运动 合理膳食 再举个例子 同一个人 肥胖后 血压高于 正常者3倍 体重每上升12. 5 kg 收缩压上升10 mmHg 舒张压上升7 mmHg 高血压的膳食管理 高油脂膳食 高钠盐膳食 高血压患者每人每日摄盐量小于6克 吸一支烟 心率上升5-20次/分 血收缩压上升 10-25mmHg 最后愿大家把健康带回家 * 高血压到心脑肾疾病只要3-5年。到死亡19年，缩短生命20年。高血压病收缩压每升高10mmHg，可使脑卒中发病率增加50%；舒张压每升高5mmHg，使脑卒中增加46%。 * * * 钠摄入过多，使血容量负荷过重 * * 高血压到心脑肾疾病只要3-5年。到死亡19年，缩短生命20年。高血压病收缩压每升高10mmHg，可使脑卒中发病率增加50%；舒张压每升高5mmHg，使脑卒中增加46%。 * * * 钠摄入过多，使血容量负荷过重 *