翠屏小学2014-2015数学教学计划分解.doc

柴服失眠的心1.睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法. 2.需要一个良好的睡眠环境. 3.睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象棉花一样轻.这是自我催眠的一种方法,试过,效果不错. 4.实在脑子太清醒就不停眨眼睛,眨累了自然就会有困意了.对我而言这个方法成功率比较高.?理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。胡性苦，微寒，有疏肝解郁的作用，而失眠、抑郁等症状也主要是肝脏排毒不畅所导致的。楼主如果是失眠患者，不放直接试试柴胡安神颗粒，效果还不错需要放松，就是要一种心态。你是不是为了成绩而读书，其实你应该尽量培养学习的乐趣。你要给自己一个读书的借口，例如为父母，为将来理想，或只为泡同学。给自己学习的动力。有动力之后学习要有方法，最快的就是用同学的方法。记得不要什么都学。必需符合自己的，取精华，。或直接拿中考题目，每天做，不懂就问班花。忘记 追问： 我文科还行吧 理科一点都不好 。数学又不能背，一点兴趣都没有，每天上数学课都是度日如年。我最感兴趣就是音乐，中考又不考音乐。 回答： 谁说的，数学不能背。所有的数学题都有开始的例题，然后是理论。慢慢加深。所以你可以先看下例题，理解理论。然后看中考试题及答案。实在不行你看喜欢谁，让谁帮你讲解。如果你喜欢的不会，为了教她，你可以问老师。记得问之前先想想。还有有空玩玩积木，增加空间想象 口服七叶神安片?脑灵素?等 第五册教材包括四大方面的内容：数与代数、空间与图形、实践 与综合应用、统计与概率。数与代数：万以上数的认识，年月日，小 数的初步认识， 计算器， 三位数乘两位数， 除数是两位数的除法。 空 间与图形：观察物体，平行与相交实践与综合运用：影响秋千单位时 间内摆动次数的因素，纸与我们的生活。 统计与概率：认识条形统 计图。本册教材选用青岛版，共包括八个单元，涵盖新课程标准的四个知识领域：数与代数包括除法、乘法、认识小数等单元；空间与图形部分包括长方形和正方形的面积；轴对称图形；统计与概率包括统计；实践活动包括生日快乐，美丽的花边，了解千米，奇妙的剪纸，我们的实验田，运动与身体变化等内容。 教材的编写选择学生身边的、感兴趣的、富有数学内容的情景串作为教学材料，以现实的、有意义的、富有挑战性的方式呈现在教材中，激发学生对学习的愿望与热情，激活学生已有的数学活动经验，便于形成在教师指导下的学生主动获取数学知识的教学方式。教材增设了“你学会了吗？”栏目，结合有关数学的内容，适当介绍了一些数学史料，以及和数学有关的科普知识，使学生了解数学知识的产生与发展首先源于人类生活的需要，体会数学在人类发展历史中的作用，感受现实生活中处处有数学，激发学生学习数学的兴趣。?1、学生的知识与能力目标。 2、学生学习过程与学习目标。 3、情感态度与价值观目标。快乐课堂教学实施目标。 （一） 知识目标： 1、结合具体情境，初步理解小数的意义，能认、读、写简单的 小数。 2、结合具体情境，进一步理解四则运算的意义，熟练的进行 相关的口算，会计算三位数乘两位数的乘法，除数是两位数的除法以 及含有两级运算的四则混合运算。 理解积变化的规律以及商不变的性 质。初步形成独立思考和探索意识。结合现实素材进行估算，并解释 估算的过程，初步形成估算意识。 3、结合生活经验，认识年月日，了解他们之间的关系，知道 24 时计时法。 4、结合现实生活，通过 具体观察活动，了解从不同方位观察同一组物体，看到的形状可能是 不同的， 能辨认从不同方位看到的两个物体或一组立体图形的形状和 相对位置。认识线段、射线和直线，了解平面内两条直线平行与相交 的位置关系，会用三角尺和直尺画已知直线的垂线和平行线。在测量 活动中，体会“两点之间线段最短”、“点到直线的垂线段最短”，理解 两点间的距离和点到直线的距离。 发展学生的观察、 想象和操作能力，形成初步的空间观念。