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豆腐蛋黄泥的做法 补钙铁锌硒　益智补脑　嫩豆腐约50克；鸡蛋1只（只需蛋黄）；嫩菜叶2-3片； 适合七个月以上的宝宝食用。 做法和步骤 1、鸡蛋加水在锅中煮开后小火5-7分钟，保证鸡蛋熟透；烧开水，把豆腐放入滚水中再次煮开，捞起沥干水备用；将洗净的青菜叶放入滚水中煮至变软，捞起沥干水备用； 2、将熟鸡蛋剥壳后取出蛋黄，用勺子将蛋黄压成细泥状；豆腐用勺子压成碎块； 3、菜叶切成细丁；原料混合在一起，拌匀即成。 4、蛋黄营养丰富，含多种生素，脂肪里有丰富的磷脂，对于宝宝的脑部发育大有益处；豆腐含有大量植物蛋白，还有铁、钙、磷、镁等微量元素；青菜叶也有种微量元素及纤维素。此道辅食营养全面，且易于消化吸收。 豆腐青菜粥的做法 清热解毒　益智补脑　鱼泥；嫩豆腐碎；青菜碎；大米粥； 做法和步骤 1、 一小份米粥； 2、 鱼肉蒸熟，去刺，捣碎； 3、 青菜洗净，开水烫后切碎； 4、 豆腐切小丁； 5、 把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。 宝宝辅食　番茄鳕鱼面 功效：补钙铁锌硒　益智补脑　 原料：番茄；鳕鱼；面条； 步骤与做法：1、西红柿糊+鳕鱼碎+宝宝面条2、先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎。 3、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊。 4、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。 5、适合六个月以上的宝宝食用，也可用其他鱼来替代鳕鱼。 宝宝