每天一碗粥——毒素全排空.docVIP

每天一碗粥——毒素都排空 长生不老的秘诀:“要叫人不死、 肠中须无屎”。医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。 现代医学告诉我们 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。 日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。从肠胃调理开始，解决酸性体质根本问题。 酸性体质就是万病之源’，和催老’的根本。如果我们的体质呈碱性，皮肤自然润滑光泽，皮肤油脂分泌正常不长痘痘，雀斑.黑斑等都会自然消失。要知道婴儿在母体中的体质就是碱性体质，出生后逐渐向酸性体制改变。肠胃消化排毒是改变我们体制的主要原因。 自我测试一下,你是否已被肠胃问题和酸性体质潜规则了喔。 1. 口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴 2. 皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉 3. 大便干燥容易便秘 4. 脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿 5. 体态偏胖，且体重容易增加。 6. 眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。 7. 身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。 8.