每天吃一碗黑发变白发.docVIP

黑芝麻，如果磨碎，使其細胞壁粉碎，更有益腸道吸收 每天吃一碗-白髮變黑髮 每天都堅持喝一碗，現下已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方，居然沒有復發，而且現下一根也沒有啊，我真的很開心。 不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了﹗ 好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友。大多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣。但是再一聽，都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。 其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體，就算多花點時間和精力，又有什麼不好呢。所以我把這個方子寫在這裡。希望能給有緣的朋友帶來好處。 你開心，我也會開心的，呵呵。 另外核桃也可以換成花生米。 以上是兩個人的量。 我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變黏稠的時候就可以了。關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了﹗ 另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙，由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興﹗另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。 現下每天早上繼續喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡腳，有空就撞牆^o^，感覺肩頸部的確舒服了很多，睡覺時手腳很容易就暖和了。 許多中老年人，都為自己日漸增多的白髮發愁。北京醫院營養師李長平，在接受記者採訪時說，引起頭髮