伤病连着误区.docVIP

伤病连着误区 　　一 　　9月初的一天，我突然接到东北某篮球俱乐部总经理的微信，说CBA体测就要举行，而队中一位主力的膝伤迟迟不好，其人已到北京，请求帮忙诊治。我立即做了安排。 　　这位队员如约来到我的工作室，主诉为：20多天前，为迎接体能测试，他在没怎么训练的情况下，在篮球场上自测了一次横向折返跑。以前，这对于他来说不算个事，可这次跑下来，他却突感膝盖不适。去当地医院做了核磁共振检查后，大夫说是膝关节急性滑膜炎，内有积液，除了做些理疗外，建议他回去好好休息静养。 　　就这样，20多天过去了。这位队员休息后回队，重新上场跑步，没想到情况变得更糟，不但膝关节又痛起来，而且连走路都感不适，根本不能参加正常训练了。离CBA体测只有10天，俱乐部上下的焦急之情可想而知。 　　我与另一位大夫对这个队员进行了详细诊查，发现他的膝部不只是滑膜炎和积液的问题，还有多处损伤，包括膑间末端病、髂胫束摩擦症、阔筋膜张肌痉挛。伴随着这些伤病的是一堆并发症，如小腿肌肉劳损、膑骨支持带脂肪垫炎以及膑骨与股骨滑车关节面劳损等，难怪他无法正常训练呢！ 　　诊查后我断定，除了上述原因外，这位队员的伤情还与折返跑的技术有很大关系。首先，他急速折返时总用右腿支撑身体，单腿负荷过大。其次，由于他原有膑间末端病等，跑步时膑骨下沿的疼痛造成他不敢发力，于是代偿性地用大腿侧面来制动、转身，造成这个部位的髂