灌肠排毒操作说明给亲的温馨提示，亲如果还有不明白.docVIP

灌肠排毒的方法步骤及注意事项 首先，感谢亲对本小店的支持与信任，我们将给亲提供更好的宝贝及服务！！祝亲健康快乐每一天！！ 灌肠排毒操作说明：给亲的温馨提示，亲如果还有不明白的，欢迎亲咨询！！ 我的旺旺号：皮皮妙妙屋 我的 QQ：座机电话号码5 我的店铺地址：/ 手机访问二维码： 用手机扫描本图片可直接访问本店铺！！ 手机店铺地址：http://shop座机电话号码. 下面给亲介绍灌肠排毒的步骤及方法： 第一步：物料准备。 即亲们在本店购买的东东。应该包括灌肠器、灌肠头、润滑剂、灌肠液、纯净温水等。用有机咖啡灌肠的亲，可能还需要咖啡过滤网、咖啡过滤杯、10g咖啡量勺、冲泡咖啡用的纯净开水，及温度计等！！ 第二步：灌肠步骤。 准备好的一排净灌肠液、有机咖啡灌肠液、生理盐水或其它灌肠液，你想灌什么就准备什么哈，然后保证水温在37度之间（用温度计测量或直接用嘴尝试一下，不烫来凉就可以）。 灌肠液的初次以500ml起步，后面可逐渐增加到1500ml左右。 准备一个灌肠袋（器），首次使用时，将灌肠袋装适量的纯净水，并将盖子盖紧，来回摇晃冲洗一遍，然后将水放掉。如果是一人操作，这时请将引管上的“开关”关闭，并滑行到灌肠头的附近，以方便操作。 检查灌肠袋引管上的开关要处于关闭的状态，然后将准备好的灌肠液倒入灌肠袋，同时接上灌肠头（肛管），然后打开开关，让灌肠液流出少许后关闭，以排出引管中的空气。 找个床或沙发，将灌肠袋挂于身体所躺位置1米左右的高度，左腿向上弯曲，身体向右侧卧，在灌肠头上涂上润滑剂，并用左手将灌肠管头插入肛门，大约5-10cm深度，不要太深。 打开引管上的开关，观察滴壶的流速，左手掌握开关可随时调节流速。放松心情，或放点轻音乐。大约花10-15分钟将灌肠液灌完。 灌的过程中如有忍不住想便便，可将流速调慢些，或暂时关闭开关，憋一会，无便意后再继续，也可在灌的同时，不断用右手按摩左侧下腹部及大肠所在部位，以加速灌肠液的渗透，缓解便意。 灌完后将开关关闭，拨出灌肠头。 灌肠完毕后，进行加强灌肠液的渗透与肠道蠕动的按摩。以逆时针方向顺大肠所在位置按摩，或将双腿抬高，PP垫高，用双手按摩。 排毒过程增加便意的按摩。以顺时针方向顺大肠所在位置按摩，如便意产生不强烈者，用右手掌尖部以弧形从左向右下，按摩下腹部，大约5至10分钟，就会有强烈的便意产生。 整个过程完成后，就准备去排毒吧，亲！！ 灌肠的注意事项： 灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制在15至30分钟，过程中可听轻音乐放松心情。 进行灌肠排毒的次数最理想为早晚各一次，早上在早餐前，中下行在饭后1-2小时，如果是刚开始进行的朋友，一天进行1次即可，最晚时间不要超过晚上9点后。 对于咖啡内成分会过敏的朋友，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。 咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，若有痔疮出血的患者，请不要再强行灌肠。 灌肠排毒主要是帮助大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。 灌肠速度视个人情况而定，如果忍不住便意可放慢速度，或关闭止水阀，忍住30秒左右，等便意减低时再继续，如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不影响效果。 灌肠结束后可补充蔬果汁或矿物质及益生菌（酸奶之类），在进行灌肠前和后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡肠道内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。 灌肠结束后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣或其它的灌肠液残留物，可以加入干净的水让它流掉，灌肠头建议一次性使用，毕竟清洗的再干净，心理上感觉也不舒服，灌肠头绝对不可两人交叉使用。 如有其它疑问，欢迎亲的咨询！！ 淘宝店铺名：皮皮妙妙屋 淘宝ID：皮皮妙妙屋 QQ：座机电话号码5 电话：1座机电话号码29 手机访问二维码： 用手机扫描本图片可直接访问本店铺！！ 手机店铺地址：http://shop座机电话号码.本店部分活动：手机直接扫描获取！！ 给老客户的活动，5元店铺优惠券，定单满5元就可以使用哦！！ 限时打折：灌肠排毒美体瘦身套餐 - 1 -