红枣的吃法1.docVIP

红枣的吃法1 （1）、红枣蜂蜜茶 美肤养颜，风靡韩国。自制美容品 做法：1：红枣洗净去核。（建议用阜平大枣，生长于太行深山，营养价值高，绿色无污染。） 　　2：放入高压锅内，加水，冰糖，开锅后，煮二十分钟左右。 　　3：将煮好的红枣放入果汁机中，打成泥。 　　4：这是打好的红枣泥。 　　5：红枣泥浆倒入锅中炒至成稠稠的枣泥（这个过程相当的漫长，煮枣时水添多了，俺用了大概在半个多,,,,时的时间，手都酸了，吼吼！） 　　6：这是炒好的样子。 　　7：将枣泥装入瓶中，正好装了半瓶。 　　8：将蜂蜜倒入红枣泥的瓶中。 　　9：将红枣和蜂蜜搅拌均匀即可。这是做好的红枣蜂蜜。 　　红枣皮有补血效果最好不要舍弃。蜂蜜不要选用味道过浓的蜜，味重容易盖过红枣的香甜，可选择百花蜜，价平物美，口感绵甜。 1,、 红枣桂圆汤 配方：红枣20克，桂圆15克，红糖30克。 制作：将红枣洗净去核，桂圆去皮去核，再将红枣、桂圆肉同放人锅内，加入清水500毫升置武火烧沸后，用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即可食用。 功效：补气血、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、脾胃虚弱等症。 2、 红枣乌鸡煲 配方：枸杞、苡仁各20克，红枣、莲子、沙参各30克，当归10克，姜15克，乌鸡1只。 制作：将乌鸡放人煲内，加人清水淹过鸡肉;将药物(除红枣外)也放入煲内，再加入料酒、姜、葱。置于武火上烧沸后，用文火煮45分钟，放盐、红枣