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㈠提出明确的识记目的 Ⅰ (一)科学的组织和安排复习时间 1 复习要及时 2 复习方式多样并予以具体指导 3 采用阅读和尝试重现交替进行的方法 4 集中复习和与分散方法比较 1 复习要及时 1 以获得具体事物形象为目的的记忆术,如直观的采用形象记忆法,图解记忆法。 2 以获得理解抽象概念,定理公式,理论观念为目的的记忆术。如顺口溜记忆法,列表记忆法等。 3 以获得强烈的情绪体验为目的的记忆术 。夸张记忆法,对比记忆法。 4 以获得巩固行为和动作为目的的记忆术 。如朗读记忆法,实践记忆法。 谐音记忆法 3.141592653589793238462643383279 山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,遛尔遛死,扇扇刮,扇耳吃酒。” 1、记忆的敏捷性 记忆的敏捷性是指识记速度快慢方面的特征。 2、记忆的持久性 记忆的持久性是指识记事物保持时间长短方面的特征。 3 记忆的准确性 记忆的准确性是指对记忆内容的识记、保持和提取的精确程度方面的特征 4 记忆的准备性 记忆的准备性是指从记忆中提取所需知识速度快慢方面的特征。 1.充分睡眠,保证注意力集中 2.注意调节心态,消除紧张情绪 3.积极自我暗示,增强记忆的信心 4.善于扬弃细节,进行积极遗忘 5.妥善处理材料,采用精细加工策略
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